歯医者で読んでいた雑誌に、便秘にはオリゴ糖がおすすめとかいてあり、

質問

歯医者で読んでいた雑誌に、便秘にはオリゴ糖がおすすめとかいてあり、
北の大地のオリゴ糖という記事があり、オリゴ糖が、腸内細菌のバランスが
よくなるらしく、おすすめと書いてありました。

カイテキクラブ
http://www.origotou.com/
http://www.canaludo.org/

こちら使ったことのある方はいますか？

私が気になっているのは、一番に、便秘解消などへの効果ですが、
ほかにも、コーヒーなどにいれて、味が変わってしまわないか、
定期便というのは、解除することが簡単にできるのか、

というところです。

最後の質問に関しては、直接、カイテキクラブにメールしてみますが、
便秘に対する影響と、味については、皆様の率直な感想を聞かせていただいてから
検討しようと思っています。

お時間のある時にでも、お願いいたします。

回答No.1

mimisennju · ベストアンサー

オリゴ糖と一口に云いましてもいろいろな種類があります。
ご指摘のカイテキクラブの製品は使用したことはありません。
てんさい糖（サトウダイコン）が原料ということのようです。
健康食品にありがちな誇大広告にはご注意ください。

これまで一般スーパーなどで販売されていますのは、
ガラクトオリゴ糖、乳果オリゴ糖などです。
乳果オリゴ糖は、製品名「オリゴのおかげ」で売られています。
このオリゴのおかげも薬店用とスーパー用がありまして、
薬店用の方がオリゴ糖の含有量が多くなっています。

オリゴ糖として販売されていますものは、甘味料として普通に使えます。
コーヒーや煮物などにも使用できます。味は変わりませんからご安心ください。
日々継続が大切ですから、コーヒーなどの甘味剤として使用するだけで十分です。

便秘には最高です。ビフィズス菌の餌になるのですから。
ビフィズス菌を直接飲んでも腸に達するまでそのほとんどが死滅してしまいますから、
自らビフィズス菌を作るしかないのです。ですから、直ぐに結果は出ませんが、
続けることで効果が出てきます。

カイテキクラブさんは天然物という触れ込みですが、他の製品も全て天然、自然のものが原料です。
手軽に手に入る製品で先ず１ケ月間はお試しになってください。
それからゴボウもなどもオリゴ糖の含有量は多いですよ。

頑張ってください。ストレスも便秘の敵です。
継続は力なりです。しばらくどうぞお続けになってみてください。

お礼

ご連絡ありがとうございます。

少し体調不良が続いており、お礼が遅くなったこと心からお詫びいたします。
非常に分かりやすいご回答、大変ありがとうございます。

たしかに、ドラッグストアでも、オリゴ糖が割と安く売っていました。
まずは、こちらで試してみようと思います。

あわせて、ゴボウなどの繊維質の食物も意識して食べようと思います。

ありがとうございました。