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ボクシングのことで？
今ボクシングをはじめたばかりの者なんですが、ボクシングといった格闘技はまったく、やった事がなくて、どういったトレーニングをしたらいいか、わかりません！ボクシングをうまくなるにはどういった、事をしたらいいんですか？またどういったトレーニング方がいいんですか？教えてください。強くなりたいです！うまくなりたいです！
- takotakokazoku11
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質問者が選んだベストアンサー
先ずは「走り込み」でしょう。 私はボクシングは出来なかったのですが（ジムがなんとなく合わなくて・・・、他の格闘技やってました）、１０代後半から２０代の時は１年３００日程度は毎朝最低１時間、普通は２時間走っていました。 此の程度の時間、外を走る欠点は、太ももがブットクなりすぎること（女性は嫌いみたいだし、既製服が入らない。ボクシングではあまり太いとどうかのか？ キックではよいのかも知れないが・・・、でもBXの選手の走り込みは良く見かけるから、必要なのでしょう。パンチの速度が遅くなるからって、上肢には筋肉をあまりつけないみたいですね）。 走る場所に飽きが来る。 って処ですが、何のスポーツ・格闘技でも体の柔らかさと基礎に成る、下半身の強化は必要なのではないかと思います。 其の頃からテニスも始めましたが、今でも大学卒後から趣味で始めた人程度となら、お付き合いできます。 来年から練習なら年齢制限の無くなった、ボクシングを始めたいと思って、今少しずつ減量しています(^_^;)
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