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うつ伏せ寝と仰向け寝は結局どちらがいいのでしょうか？サイトによって全然
うつ伏せ寝と仰向け寝は結局どちらがいいのでしょうか？サイトによって全然違う事書いてる感じで、何かいまいち納得できる答えを見つけられないでいます。 デメリットとメリットが双方にあるという事だと思いますが。。 それぞれのデメリットとメリットを 詳しく教えてください。 お願いします。
- jack2579
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うつ伏せ寝は、体重で顎が枕に押し付けられた結果。 負担がかかって噛みあわせが悪くなるという事があるそうです。 仰向け寝のデメリットはないと思いますよ。 イビキをかくという問題が言われたりしますが。 これは鼻が悪いとかで口で息をしていること自体が発端ですし。
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寝返りが打てる状態だったら結局どちらでも同じではないでしょうか。
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