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暑い日のクラブ
blue_too_mの回答
- blue_too_m
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＞水をのんで・・ ただの水だと、汗でうしなったミネラル分の補給をしていないので、脱水症状が促進されちゃうとかききました（体内で成分は薄まってしまうので脱水と同じことになる）。 塩水にする、ミネラルの多いドリンクにすると多少は楽になると思います。 人間・・そんな温度で運動するようには出来ていないと思うのですが・・
noname#75675
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