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すぐ逃げてしまう...大学卒業後からの苦悩と現在の状況
- 大学卒業後から原因不明の胃痛＋咳で正社員を半年で退職し、派遣としても再発して３度の入院後引きこもり状態に。
- スキルも経験もない私はヘルパーの資格をとってパートで働き始めたが、人間関係に苦しみ、不安と疲労感に悩まされている。
- 仕事中も視線が気になり、集中力もなくミスを連発。身体の不調と精神的な負担により、日常生活もままならない状況にある。
- sagiri
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- lovekubo
- ベストアンサー率29% (96/321)
少し考えられる可能性をあげてみますね。 ですが私は医師ではありません。 鵜呑みにはなさらないで。 飽くまで個人的な見解です。 もしかしたら不安神経症からくるパニック障害状態にいらっしゃるのかも知れません。 病院にかかる目安は『どれだけあなたが苦しいか』ですよ。 ぜひ心療内科にご相談ください。 大丈夫ですよ。 医師はあなたのような苦しまれている方を沢山診て来ています。 よっぽどのヤブ（すみません）医者でない限り、あなたに対し、心ない事を言うはずがありません。 今まで頑張ってきましたね。 さあ、今度は少し、肩の荷をおろしてみましょう。
お礼
不安神経症…。 なるほど、精神的な病にも色々なものがあるのですね。 本人としては、不安で怖くて辛いのですが、 ピークは大抵夕方～夜なので病院はあいてない→我慢→朝がきてのろのろ出勤 の繰り返しでした。 しかも勝手に「まだ行くレベルじゃない」などと考えて なかなか一歩を踏み出せないことが常で…。 昼に投稿したはずなのに、電話するまでの勇気を絞りだすのに時間がかかって 気づいたらもう１７時に…。 やっとこさ予約したのでそれまでなんとか頑張ります。
- arasara
- ベストアンサー率13% (377/2789)
＞カウンセリングよりは心療内科の方がいいのでしょうか。 ベストは心療内科と心理カウンセリングがセットになっているクリニックです。 セットになっていない場合は、可能なら心療内科で心理カウンセラーを紹介してもらって下さい。 通院は必ずした方が良いと思いますよ。
お礼
再びの回答ありがとうございます。 セットになっているところがなかったので とりあえず心療内科に行ってみることにします。 まずは第一歩ですよね。
- huitube
- ベストアンサー率45% (101/224)
多分重症の鬱でしょう。すぐに心療内科へ行ってください。 自力で行けない状態でしたら往診を依頼して下さい。
お礼
鬱ですか…。 ネットにも同じ症状でてますし、みなさんも言われてるということは そうなのでしょうね。 どうも「自分はまだ軽い方なんじゃないか」と 我慢して先延ばしに（億劫だということもありますが）してしまいます。 往診してくれるとこがなかったのですが、 今度ばかりは一度行ってみようと思います。 回答ありがとうございました。
- askaaska
- ベストアンサー率35% (1455/4149)
あなたは 「仕事をしなくてはいけない」 という気持ちになっていない？ それだと続かないのよ。 ○○するために、今は仕事をする ○○のために、今は仕事をする とか目標を掲げないと 今立ち直ってもまたくじけるわ。 どお？ 一人暮らしをしてみない？ そのために何が必要かを考えて それに向かってがんばってみるの。 どお？ こんな目的でもいいの。 何か目標を作ってみよ？
お礼
お礼遅くなってすみません。 確かにその通りかもしれません。 ～しなくては、という考え方をよくしてしまうのです。 何か目標をもてたら少しは気持ちの切り替えもうまくできるようになるでしょうか…。 いきなり長期的な目標だとくじけてしまいそうなので まずはすぐできるところから考えてみたいと思います。 アドバイスありがとうございました。
- arasara
- ベストアンサー率13% (377/2789)
心療内科に行って適切な治療を受けましょう。 ネットで近所の心療内科を探して、すぐに電話予約して下さい。 ツライでしょうが、自分の身は自分で守って下さい。
お礼
ありがとうございます。 やはり一度かかってみた方がいいのですね。 カウンセリングよりは心療内科の方がいいのでしょうか。 近所にあるか探してみます。
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