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私は、栄養に詳しくはないですが、参考になれば、と思います。 大量に食べなければ大丈夫なんじゃないでしょうか。（それでも、続けていたら心配になりますよね。。）それか、パンの量を減らしたり、パンの代わりに違うものを食べたらどうでしょう？絶対にパンがいいのなら、運動したり、食事の炭水化物を減らしてはどうでしょう？
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