夕方にでる頭痛と熱について

質問

夕方にでる頭痛と熱について

最近夕方になると、頭痛がひどく吐き気も襲ってきます。
体温を測ってみると熱がありました。
でも、次の日の朝には治ってるんです。
そしてまた夕方具合いが悪くなる…というくりかえしです。

これは風邪なんですかね？

回答No.1

kentaulus

軽い脱水症状(軽い熱中症)ではないでしょうか?

日中はこまめに水分補給をしていますか?
１時間にコップ１杯程度の水道水、または、麦茶、
あるいは２倍程度に薄めたスポーツ飲料を飲んでみてください。

医学的に、人間は１日に２リットルの水分補給が必要です。(成人の場合)
スポーツなどで汗を多く出した場合は、余分に５００cc～１リットル分を多く飲んでください。

また、カリウムの多い生野菜や野菜ジュース、果物なども
脱水症状を予防してくれます。

緑茶やコーヒー、紅茶などは利尿作用があるため、
飲む以上の水分をオシッコで出してしまいます。
そのため水分補給効果はありません。