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悪玉コレステロールと尿酸値が高い30代男性の健康診断結果と改善方法について
kimiya123の回答
- kimiya123
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悪玉コレステロールというのは通称ＬＤＬコレステロールを指します。質問者様の言われるのは総コレステロールのことでしょか？こちらはＬＤＬコレステロールやＨＤＬコレステロールや中性脂肪などの合算の値です。最近はＬＤＬの値が重要視されます。だんな様の場合は他にリスクがないとするとガイドラインでいうＬＤＬの目標値は１６０以下となります。ですので正常値より少し高いと言うことになります。逆に善玉コレステロールと言われ高い方がいいのがＨＤＬコレステロールです。40以下は低いと言われてます。５６ならば高くはないけど正常範囲となります。中性脂肪はその時その時で変動が激しいのでなんといえませんが１６０以下と言われてますので少し高いぐらいです。糖尿病や高血圧がない場合はこの値でも治療開始にはならないと思います。ただし、境界域ですので今後注意が必要かと思います。ちなみにコレステロールは人間の体に必要なものと言ういい訳はありますが５０もあれば十分と言われています。それ以上の値は長年の不摂生と思っていいかと思います。動脈硬化は少しずつ進んでいると思った方がいいです。バランスとカロリーを注意した食生活や適度な運動は必要かと思います。ただし、30代の男性の一般的ともいえます。あまり気にするほどでもないので必要以上のプレシャーで夫婦関係を壊す必要もないかとは思います。尿酸値は確かに高いです。旦那様は家でかならずビールを飲むタイプですか？食生活よりもアルコールが原因で値が高くなっている30代という感じの値です。毎日ビールを飲むのを控えた方がいいと思います。痛風がぼちぼち来そうな値です。足の指などが痛くなったら一度病院に行かれたほうがいいかもしれませんね。
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補足
ありがとうございます。 主人は、ビールは飲みません。ビールに関してだけでなくお酒はほとんど飲みません。 まぁたまには飲みますが350の缶ビールを一本くらいです。 今回コレステロールはさほど高くはなかったのですが、過去3年連続で横に「H」の文字が表示されてます(正常値以上)。 痛風になったら大変らしいので困っています。