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脳を落ち着かせる飲み物（食べ物）は、どんなものがあるのでしょうか？
脳を興奮させるものとしては、カフェインの入ったコーヒーや緑茶です。 逆に、脳を落ち着かせるものは、具体的には何があるのでしょうか？
- ヘルスケア(健康管理)
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質問者が選んだベストアンサー
牛乳はどうでしょう。 カルシウムが入っていて、怒りっぽいのが直ります。
その他の回答 (3)
- mellon
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クエン酸はリラックスすると聞いたことがありますので「もろみ酢」はいかがでしょう？ スーパーでも売ってます…とはいえ飲めるけれど飲み物ではないですよね、すいません。 ご参考まで。
お礼
「もろみ酢」ですか・・？ とはいえ、「酢」は、良さそうですね！ http://www2.biglobe.ne.jp/~nakabepu/helthinf/sunokoyo.htm ↑早速、検索してみました。 「酢」を使う「ところてん」は、大好物です。 （意外なところにあるものですね。） ありがとうございました。
- mujinkun
- ベストアンサー率16% (336/1986)
科学的にはよくわからないのですが、ハーブティーがいいと言われてますよね。 香りも、鎮静作用があるとされてますので、寝る前などに飲むとよいと聞きました。
お礼
機会があったら、試してみます。ありがとうございました。
補足
もう少し、身近なものはないでしょうか？ すみません。m(_ _)m
- ISO9002
- ベストアンサー率31% (101/318)
つまり、リラックスするものということですね！？ でしたら、ハーブティーなどどうでしょうか。 医学的根拠があるかどうかは知りませんが・・・ ↓とりあえず参考まで
お礼
機会があったら、試してみます。ありがとうございました。
補足
もう少し、身近なものはないでしょうか？ すみません。m(_ _)m とはいえ、“ノンカフェイン”というのがポイントみたいですね。
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