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悩んでる自分にイライラする。
悩んでる自分にイライラする。 最近、いろいろ不安などで悩んでるんですが、不安は出てきても対処は出来るようになりました。しかし不安が出てきた瞬間、また考えとるし、またこの不安でストレスたまったらどうしようと考えてしまうようになり、イライラしてきます。 どうしたらよいでしょうか？
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