ウォーキングをしている方に質問です。

質問

ウォーキングをしている方に質問です。
ダイエットのためにウォーキングをするようになったのですが、今までは求職中で、紫外線の収まる１８時頃に歩くことができましたが、仕事を持ってからそうはいかなくなり、うまく時間を取ることができずに歩かなくなってしまいました。
（田舎なので通勤場所が遠く、通勤中に歩くことができないんです）

皆さんは何時頃に歩いてますか？
特に女性に伺いたいのですが、朝に運動する場合、シャワーや化粧、朝食、支度を済ませるのに、全部で何分くらいかかりますか？
夜に歩くことはできますか？
そういった時間が取れずに面倒になって別の運動を始めて痩せたという方いらっしゃいますか？

よろしくおねがいします。

回答No.3

mi_rara10 · ベストアンサー

こんにちは。20代女性です。

私は、どしゃ降りの日以外は出来るだけ毎日ウォーキングしています。
仕事から帰ってご飯を食べて、少し休んでから準備します。
私も紫外線で日に焼けるのが怖いので、夜8時半くらいから1時間弱、出来るだけ明るい大通りを歩いています。
他にもウォーキング、ジョギングしている人を見かけるのでそこまで怖いとは思いませんが、反射たすきを使っています(^_^;

ちなみに私は朝が弱いので、早めに起きてウォーキング・・・は続きません。
夜にしっかり歩いて、気持ち良くお風呂に入って、朝はぎりぎりまでゆっくり寝ています(^_^;

お礼

私も朝が弱いんです。やはり夕食後ですか～
反射たすきってどこに売ってるんでしょう！？

回答ありがとうございました！

回答No.2

yuyuyunn

こんにちは

朝は少しだけ
昼休み休憩20～30分
夕食後40～60分
歩かないと気持ち悪くて歩いています

お礼

すごい！朝昼晩と歩いていらっしゃるんですね。
お昼休みは良い時間ですね、読書をするわけでもないので、
食後にあるいてみます！

回答ありがとうございました！

回答No.1

soan-do

例えば早朝5時ごろから歩くことはできませんか？
これからは気候も暖かくなってきて丁度いいと思いますが。

お礼

朝がとても弱いので、朝方は無理ですね……
確かに一番時間を取れるのは朝方なんですけどね！
回答ありがとうございました！