うつ病の方との付き合い方を教えてください

質問

うつ病の方との付き合い方を教えてください

私には付き合って1年程度の彼女がいますが、その彼女がどうも鬱病になっているように感じます。深刻なかたからみると軽度なものなのでしょうが心配でなりません。

どうも仕事が忙しくその場での人間関係でも気を使いすぎている様子で、それが原因のようだと思っています。

過去の質問などもみていろいろと調べてみたのですが、「はげますのは禁忌」「気分転換に誘うのも禁忌」「ゆっくりと休むように言う」「話を聞いてあげる」「うつ病だからと言って差別しない」などが書いていました。

ただどうも立場上、ゆっくりと休む、ということができないらしく「一度他の人に任せてゆっくりと休んでみたらどうだ？」というと「男だったらそれでいいかもしれないけどこっちは違うんだ！」といって逆に怒られてしまいます。

それから、もともとあまり自分から悩みを話してくれない人だったので、話を聞くということも難しいです。今まで悩みを相談してくれたことが無いですし、私だけじゃなく親しい女友達もそうだといっていました。そもそも仕事のことはあまり話したくないようで、「大変なのか？」とか「何か愚痴があるなら聞くぞ」といっているのですが逆に機嫌を損ねてしまいます。　

「気分が滅入ってきたからなにかテンションの上がるような話をして」と度々言われるのですが、そんなに話せるものもなく、すぐにネタが切れてしまいます。
私からメールや電話をした時なんかは「いまうつっぽくなってるから甘えないでよ。疲れるから」とか「お前と話してると疲れる」とか言われるようになってしまって。私としては普通に話しているつもりなのですが、どう接すればいいかわからなくなることもしばしばあります。

あと3ヶ月もすれば開放されるようなのでそれまで辛抱してくれればなんとか回復できると期待しています。
ですが、本当につらそうなときもあります。そんなときに今のまま接すれば逆に傷つけてしまいそうです。
なにをすればいいのか、何もしない方がいいのか、アドバイスがあればお願いいたします。

回答No.2

abc99999da

あまり彼女の言いなりになり過ぎない方が良いですよ。無理しないで、
あなたがうつ病になってしまいますよ。
うつになったら、きっと彼女の性格、難しくなってくるでしょうね。つかず離れず自分もストレスを溜め込まず、なんとかうまく付き合っていけたらと思います。
あと期待はあまりしないほうが宜しいのでは？彼女もしんどいです。あなたもこの苦しみから結局なかなか脱け出せなかったら、期待した分どっと力が出ちゃいますよ。
ほどほどに見守っててあげましょ。病院にはもう行ったんですか？

お礼

回答ありがとうございます
昔から不眠症があったようで病院にはたまに行っていると聞きました。
「いいなりになりすぎないように」ですか、その考えはなかったです。
わたしの調子が悪くなったらどう仕様も無いですよね。
あまり楽観的にならないようにしながら付き合っていきたいと思います。
ありがとうございました