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太る方法：安価でハイカロリーな食事の選び方
- 毎年体重が減ってしまい、低コレステロールと診断されることのある質問者が、体重増加の方法を求めています。
- 好みは肉より魚、根野菜より葉野菜という質問者に、安価でハイカロリーで美味しい食事の選び方について教えてください。
- また、胃に優しいものや季節に合わせた食材の提案もお願いします。
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その他の回答 (6)
- qann
- ベストアンサー率40% (223/546)
太ることと体力をつけることは別問題ではないですか? 食事よりむしろ運動をお勧めします。適度な運動は消化を助け、つまり胃腸の状態を改善して栄養分の吸収を促進します。体力が無いまま太ったら人生おしまいですよ。
お礼
回答有難う御座います。 仰るとうりです。 運動をしないと食欲も出ませんね。 ”胃腸の状態を改善”← 良く解りました。
- nijjin
- ベストアンサー率26% (4720/17482)
- nijjin
- ベストアンサー率26% (4720/17482)
- tonkaru2
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- tomoyukira
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- BCJ
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こんにちは。 おかずに「卵料理」を追加してみてはいかがですか？ コレステロールが高い人は「卵料理」を控えさせられますよ。 安いし、メニューのバリエーションも効くし、手に入り易いですよね。
お礼
回答有難う御座います。 思いつかなかったです”玉子”。 仰るとおり、簡単に調理出来そうです。
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お礼
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