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夫婦喧嘩-情緒不安定
nanana555の回答
- nanana555
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経験あります。 出産後 著しくホルモンバランスが崩れて大変な思いしましたから 自分で自分をコントロールできないことは確かです。 私の場合は 八つ当たりとかヒステリーとかではなく ただただ不安になってましたね。 不安になる要素は何もないのに 意味もなく不安でした。 自分でもわけがわからなかったですが それが続くと 多分鬱のような症状だったと思います。 日ごろ さっぱり明るく後を引かない性格の私が 人と話さなくなり ただひたすら食べてたのを覚えてます。 尋常じゃないほどの量でしたが 不思議とまったく太らなくて 自分がどのくらい食べたかも覚えてないくらい。 でも ふと空になった食べ物の袋とかみて その量に愕然とし 今度はメソメソ泣き出す・・ 自分の性格からは考えられない状態で 後にも先にもあの時だけです。 甘え っていう人もいますがホルモンバランスの異常でのことなら そんなことはありません。 ホルモンバランスって人間の精神を 左右する非常に重要なものだと思ってます。 更年期にホルモンバランス崩した友人は あまりのイライラに ママ友や近所の奥さんにも暴言吐いて 『あの人おかしいんじゃないの？』って言われてましたが 婦人科でホルモン療法してもらったらうそのように気持ちが 落ち着いたって言ってました。 当時は 顔つきも鬼のようで意地悪そのもの。 本当はそんな人じゃないのに・・・ でも当時は自分でもどうにもならなかったって言ってましたよ。 病院に行ったあと 『こんなに楽になるならもっと早く行っておけばよかった』って 言ってましたね。 個人差があるので 皆が皆そうとは言いませんが 私は 自分が更年期にさしかかってきたので 成長ホルモンのサプリをここ1年飲んでいます。 飲み始めてから非常にいいですね 体調も気分も。 20代で経験して、またあれを繰り返したくないので 今は予防に努めてます。
- noname#126122
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- 恋愛相談
- ホルモンバランスのくずれ、情緒不安定
現在、事務員として就業していますが、情緒が不安定で人と目を合わせることや仕事の説明であっても人との会話にイライラするなど、人と何らかの接点を持つことが苦痛で仕方なく、たまにイライラしすぎて切れそうになる自分を抑えたり、急にめまいがしたりして困っています。 去年までは、違う会社で派遣として働いていたのですが、実はそこで年上の同僚から執拗に付きまとわれたり、しつこいおせっかいなどされ、ずっと耐えていたところ、体と心の調子を崩し不眠症になってしまいました。 それから会社を遅刻、欠席することも多くなり、居づらさと「もういいだろう」という気持ちで会社を辞めたのですが、辞めてからホルモンバランスのくずれと強い子宮の痛み、うつのような精神状態で半年休養していました。 婦人科にいったところ、子宮内膜症と診断されました。 だいぶよくなったので働き始めたのですが、現在このような感じです。 ただの自分の器の小ささ、わがままのせいなのか、子宮の調子が悪いことで起こるホルモンバランスのせいなのか分からず、コントロールできない気持ちにどうしていいのか分かりません。 なんでもいいのでアドバイスいただけると嬉しいです。 よろしくお願い致します。
- 締切済み
- 心の病気・メンタルヘルス
- 情緒安定について
今度は自分自身に関することですみません。 私はとても情緒不安定な性格です。大した原因がないと思うのに悲観・楽観的になったりです。先月末までは元気だったのですが７月に入ってから本当に気持ちが重い感じです。もう１０年程続いているので性格なんだと思いますが、そういう状態の時に旅行があったりすると”楽しみたいのに楽しめない自分”がとても嫌いです。今は胸の中に鉛が入っているような感じです。私は４月から仕事を変えたのですがまだ新人で自分の仕事というものがありません。自分から雑用を見つけたりするようにしてますが、そこにいるだけの日々が続くと本当に不安定になります。”私は社会に必要とされてないのかな”など友人が聞けば「考えすぎちゃう？あせりすぎや」ということまで真剣に考えます。私の情緒不安定は今は仕事が原因なんじゃないかと思っていますが、もしかしたら私は悩むことによって自分をなぐさめているんじゃないかとか考え込むとキリがなくなって永遠に回答など出ないような範囲にまで考えが及んでしまうのです。でもいつのまにかまた元気な状態になっています。 大学の時にもそういう状態が顕著に表に表れる人が仲間にいて「たいていの人の内面はそういうものかな」と思っていましたし社会人になれば色々ありますので人に相談して「甘え」としてとられるのも怖く、あまり人には自分の気持ちは話していません。皆さんは楽しいこととか嬉しいことは純粋に楽しんだりできますか？わけのわからない空虚感や焦りや脱力感はどのように追い出せますか？それは意志の力でしますか？手で掴めるんじゃないかと思うくらい胸の中に鉛が入っているような錯覚になったということはありますか？ ご自身の経験談などもありましたらアドバイスを頂ければ嬉しく思います。長文ですみません。
- ベストアンサー
- 心の病気・メンタルヘルス
お礼
皆様、よきアドバイス誠にありがとうございました。 失礼ながらこちらにて纏めて御礼申し上げます。 ホルモンいついての理解も少しできるようになりましたので、 状況を見極めて、包容力をもって接していきたいと思います。 本当にありがとうございました。