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すぐ傷つく自分を変えたいです
londonzoo2002の回答
- londonzoo2002
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とてもよくわかります。私も同じです。たくさん悩みました。あなたのおっしゃる通り、考えているコトが事実になってしまうということは脳科学でも証明されています。それほどに言葉、イメージにはチカラがあるようです。例えば、梅干しやレモンをイメージするとツバがでてきますよね。それと同じです。ネガティブなイメージをすれば自動的に体はネガティブな態度、行動をとってしまうのです。難しいのは本当によくわかります。それでも、少しずつでも、良いイメージをもって過ごせるように、鏡に写るあなたに笑いかけて見てください。あなたがポジティブになれば、あなたの世界は変わります。お互い頑張りましょう。
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