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肩こりの肩
私は肩こりが頭痛や目の痛みにつながります。・・・いや、頭痛や目の痛みが肩こりを引き起こしているのか、因果関係はどちらが先かはわかりませんが、「肩こり」と「頭痛や目の痛み」が連動しています。 しかし、別に肩に違和感や痛みを感じることはなく、頭痛などの際に、いつも肩こりじゃないかもしれないが、肩こりかもしれないと思い、湿布を使い、治ればやっぱり肩こりだったと思うのです。 皆さんはどうですか？肩こりの際、肩がどうにかなってますか？
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人それぞれですが・・・ 私は肩こり以外は他には症状が現れません。 肩こり・・触ってみれば直ぐに分かります。 筋肉がコチコチです。 肩こり・・と思っていても、実は頸が凝っている場合も多々あります。 頸が主で、肩も一緒にの場合も多いです。
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- o120441222
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>世の人のすべての行動に必然的で、理路整然とした理由が必要だとおっ しゃるのでしょうか？ まぁまぁ冷静になってください。 貴方は今肩コリがあるのですよね？それと頭痛もあり、それは事実なわ けです。ですから他人の症状と照らし合わせることの意義よりも、貴方 のその症状にスポットを当てた回答のほうが、よほど有意義だと思いま せんか？ 例えば「腹痛とはどんな感じですか？」という質問をして、間歇的に腹 が痛い、下痢がある、お腹かが張っているなど回答を得てどうするとい うのでしょうか？？腹痛の原因は多数ありますよね？症状を詳細に聞き、 適切な科を薦めるほうが大事だと思います。特に体に関する質問は、素 人の自己経験談ほど怖いアドバイスはありませんから・・・ ＞回答がかみ合っていないのです。 深呼吸してください。 私は美味しいランチの店を勧めているわけでないですよ。肩コリに関し ての回答です。このご質問は専門家に視点から、自覚症状を問題にする よりも他覚所見の需要だと判断したのです。必然で理路整然も求めてい るのは私より、むしろ貴方のような気がします。 ＞皆さんはどうですか？肩こりの際、肩がどうにかなってますか？ 質問ではない質問ですから、ここのガイドラインではそもそもこの質問 自体不成立です。アンケートで立て直してはいかがですか？その時は ちゃんと回答いたします。
お礼
>ですから他人の症状と照らし合わせることの意義よりも、貴方のその症状にスポットを当てた回答のほうが、よほど有意義だと思いませんか？ その回答がほしければ、そう質問します。 同じ「肩こり」にどのような個人差があるか知りたかったわけですから、それにそうものでなければ、治療法でもランチの店でも私にとっては同じことなんです。 >必然で理路整然も求めているのは私より、むしろ貴方のような気がします。 質問者が質問するのですから、それに沿う答えを求めるのは当然でしょう？ >質問ではない質問ですから、ここのガイドラインではそもそもこの質問自体不成立です。アンケートで立て直してはいかがですか？ だから最初のお礼で自分も間違っていたと認めているわけですよ。
- ham346
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私も、肩こりと頭痛が一緒に来ます。凝ってる自覚が出る前に、頭痛が出てることもあります。触ると首も肩もガチガチになっているのですが、実は、鍼灸治療で症状が消えても、硬さは解消しなくて、今の鍼灸院に出会って、筋肉の硬さが原因で症状が出るのではないことがわかりました。 同じ鍼灸院に通っている彼は、筋肉の硬さも関係あると言っていますが、触ると症状あるときとないときで硬さは同じくらい（というかいつも柔らかい）です。運動経験の差でしょうか？ 彼の肩こりは、首の痛み、背中の痛み、腕の痺れ、吐き気を伴います。お医者さんでは異常なしですが、鍼灸を受けて２ヶ月くらいで再発し始めます。頭痛はないそうです。 症状はいろいろですね。 ちなみに私達の行っている鍼灸院の先生は、肩こりには遺伝もあるって言っていますよ。遺伝の肩こりは血行改善では直らないそうです。
お礼
以前テレビで肩こりの人の肩の硬さを測っていましたが、こるからといって本当に硬くなるものなのか？と半信半疑で見ていました。実際にかたくなっていらっしゃる方もいるんですね。血行改善で治らない肩こりがあるとは、驚きです。ご回答ありがとうございました。
- o120441222
- ベストアンサー率69% (3624/5206)
No.３です。補足ありがとうございます。 ＞えーと、私の質問はあくまでも肩こりの際に皆様方がどうなっているの かをお聞きしたかったので、ちょっとお答えいただいた内容とはかみ合っ ていないのですが・・・ それを聞いてどうするのですか？ 肩が凝っている感じがあれば全部肩コリです。 普段ふにゃふにゃの人は少し固くなっても、凝った感じはするでしょう し、逆に固い人から見れば 「そんなの肩コリじゃない」 というで しょう。しかし肩コリの自覚症状があれば肩コリです。他人の症状の意 見は何の参考にもなりません。 肩コリの原因は様々ありますから、適切な科にかかってください という回答でした。 お大事にどうぞ。
お礼
>それを聞いてどうするのですか? ただの好奇心です。世の人のすべての行動に必然的で、理路整然とした理由が必要だとおっしゃるのでしょうか？ >肩コリの原因は様々ありますから、適切な科にかかってくださいという回答でした。 私の質問は「肩こりの際に皆様がどうなっているのか。」ということですから、 適切な科を薦められても、おいしいランチのお店を薦められても、 格安のパソコンショップを薦められても同じことです。 回答がかみ合っていないのです。
肩こりは 肩の筋力低下→血液循環が悪くなる→冷える と言った原因があると聞いたことがあります。 一般女性は男性に比べて積極的に肩を鍛えることが少ないので（男性はモリッとした肩や腕に一度憧れますよね）、肩こりは女性に多いと言われている…そうです。 肩の上げ下げをしてみたり、肩を定期的に数回まわしてみたりするのが良さそうです。 そのあとなら湿布は張ってもいいですが、何もしないで湿布を貼ると、冷えた肩をさらに冷やすような気がするので、やらないほうがいいのかも…。 これはあくまで私の聞いた話なので、まずは整体などにいったほうが良いと思います。
お礼
えーと、私の質問はあくまでも肩こりの際に皆様方がどうなっているのかをお聞きしたかったので、ちょっとお答えいただいた内容とはかみ合っていないのですが・・・（私もアンケートに質問すべきだったと反省しています）。筋トレは週に何度かはしていますが、肩の筋肉は忘れていました。これからはちょっとやっておきたいと思います。
- o120441222
- ベストアンサー率69% (3624/5206)
まずは肩コリの原因を突き止めなくてはなりませんね。慢性や難治性のも のは、首の骨が痛んでいるケースなどあります。整形外科に行って調べて もらってください。 特別原因がなければ、生活全般を見直しましょう。 ・寝ながらテレビ、本を見ていないか ・仕事や趣味で長時間同じ姿勢ではないか ・適度な運動をしているか ・正しい枕を使っているか 良い枕とは・・・ ・少し厚みがあるもの ・波型など形がついていないもの ・頭の重みで形が変わるもの ・寝て気持ちがいいもの 要するにマイナス要素をどれだけプラスに変えられるかです。 運動は屋外ウォーキングを30分ほど、ストレッチなどがいいと思います。 枕はある程度厚みがあり、枕の形がついていない平らなもの、頭の重みで ある程度形が変わる素材、寝て気持ちのいいものを選んでください。低す ぎたり、波型の枕は駄目です。 これらをやっても改善しなければ他に原因があるかもしれません。例えば 血圧、眼、歯など。心当たりがあれば適切な科を受診して見ましょう。 ～治療院について～ 整体・カイロプラクティック・・・「骨盤矯正・骨格矯正」 これは 全て真っ赤な嘘です。そもそも彼らは公的資格が一切ありません。 早い話、無資格の素人です。誰でも明日からすぐに営業できます。 素人さんですから、勿論健康保険は使えませんし、自賠責だって保 険屋からは相手にされません。背骨と背骨の間に椎間板というクッ ションがありますが、整体やカイロで薄くなるということが確認さ れています。一回ぐらいでは大丈夫だと思いますが、一年も通えば 驚異的なスピードで椎間板は劣化します。長期的に見れば確実に悪 化します。 接骨院・・・柔道整復師という国家資格者で、整骨院、骨接ぎとも呼 ばれています。肩コリや腰痛など治療する所だと勘違いされている 方もいますが、ここは捻挫、挫傷、打撲、（脱臼、骨折）などのい わゆるケガを治療する施設です。 一番下の Q：接骨院や整骨院はどのような時にかかったら良いんで すか？ をご覧下さい http://www.shadan-nissei.or.jp/judo/faq.html 腰痛や肩コリの治療は一切出来ません。 「歯医者で眼の治療」 をするようなものです。しかし、全国の整骨院はこれを平気で犯 し、慢性肩痛を「肩のねんざ」など嘘の受傷理由を添付して、健康 保険を偽装請求し荒稼ぎしています。不正は業界ぐるみで行われて おり、全国に約三万件と整骨院はあります。政府管掌系の社会保険 から約400億円、老人保険系から約800億円、保険はさらに数種類あ り、2007年度で約3000億円かかっています。言うまでもなく、保険 料は我々の毎月のお給料から払われているものです。しかしそのほ とんどが、不正請求ですから、医療費、消費税が上がるのも妙に納 得です。ちなみに病院から患者を追い出し、自宅で介護する制度に して浮いたお金が3000億円です。 鍼灸整骨院・・・鍼灸師と柔道整復師の免許をもている方、もしくは それぞれの施術者いる施設です。ここも整骨の保険を悪用している 可能性があります。鍼灸は保険が使えますが必ず医師の診察の上、 同意書が必要です。保険証を窓口に提示して即保険で鍼治療の場合 は、整骨の保険（ケガの保険）で鍼をしているケースが多いです。 これは例えていうなら、出産時自然分娩にもかかわらず、帝王切開 として保険請求するようなことです。これが普通の病院なら大問題 です。マスコミに大きく報道され、二度と再起できない状態に追い 込まれるでしょう。しかし鍼灸整骨院に関してはお咎めなしです。 鍼灸・マッサージ・・・国家資格者ですから、代替医療にかかるのな らこれしかないでしょうね。マッサージは肩凝りでは保険が使えま せんが、鍼であれば使えます。しかし医師の診断が必要です。 以上のことから、鍼灸、あんまマッサージ指圧、接骨（整骨）以外は “全て無資格者” です。今では整体、カイロ以外にも操体法など怪しげ なものもありますので、無資格治療院にはお気をつけ下さい。 意外かもしれませんが、病院以外の代替医療では “鍼” が一番体に優 しい治療方法になります。病院の治療をベースに、何かするなら鍼治療 がベストな選択です。 しかし鍼治療も施術者によって十人十色です。一回や一箇所で決めるの は正直もったいないです。鍼が根本的に怖くないのなら、数箇所受けてみ てお気に入りを見つけてみてください。 痛い所があれば患部にシップを貼って下さい。自己流のマッサージやス トレッチは筋肉や神経を傷め、アルコール、お風呂は炎症を悪化させる 恐れがあるので控えましょう。 レントゲンは病院でしか取れませんので、整体、接骨院、整骨院ではなく 必ず整形外科を受診してください。 長文失礼しました。ご参考になれば幸いです。
お礼
えーと、私の質問はあくまでも肩こりの際に皆様方がどうなっているのかをお聞きしたかったので、ちょっとお答えいただいた内容とはかみ合っていないのですが・・・（私もアンケートに質問すべきだったと反省しています）。ただ、勉強にはなりました。受診の際は気をつけようかと思います。
- 1114711235
- ベストアンサー率13% (79/602)
健康をプラス方向とします。 マイナス方向への相乗効果でしょう。 私は更に吐き気ももよおします。 なったことありませんか？
お礼
吐き気はないです。ただ、肩こりはよくおこるので、回答者Ｎｏ．２さんのように一緒に吐き気が起こっていると思うと、気が滅入ります。お体にお気を付けください。
お礼
肩コリって、血流うんぬんで、実際に堅くなるものではないと思い込んでいました。コチコチになる人もいるんですね。初めて知りました。言われてみれば、私も頸と肩が一緒に凝っている場合が多いです。ありがとうございました。