勉強しようとすると黄色い嘴のカラスのイラストなどが気になる

質問

「さあ、勉強始めよう」とすると
色々なことが気になり始めるってこと、ありませんか？
例えば、

「黄色い嘴のカラスなんていないのにイラストでは
よく、カラスがそう描かれているのは何故？」

「ヤモリとイモリの違いは？」

「劣悪な家庭環境で育ってもまともな人がいるってことは
グレるグレないって生まれ持った当人の資質の問題なの？」

「カシオペアの座席の取れる取れないって本当にパソコンの
タッチの差なの？コネは？」

その他諸々。
実際、気になってネットで調べたり
ここに質問を投稿して教えてもらったりするときもあります。
この症状、「勉強しよう」と思うと出てきます。
未提出の課題が山ほどあるのに。
兄に、これを言ったら
「屁理屈言ってないでさっさと始めたら良いだろ」
と、しょうもない返事。

私だけじゃないですよね？
症状は違っても・・・例えば、
試験前になると部屋の掃除がしたくなったり、等等。

この「勉強しようとすると色々なことが気になる」病気。
何か、対処法ありますか？
是非、教えてください。

回答No.3

gungnir7

それはダラダラとして集中力がない状態ですね。
私もよくありますよ。例えば風邪を引いて頭がボーッとしているときとか。

集中できないのは一言でいって気合いが足りない、つまり気が錬れていないのですが、
その原因は頭が痛い、免疫力の低下、姿勢が悪い、リンパの滞り、血液が濁っているなどなど、
色々ありますが、個々の原因は各自で分析して貰うよりありません。

通常はスポーツなどで体を動かせば、乳酸など体内の不純物は濾過されますから、
集中力は大きく高まるはずです。
筋トレなどをして広背筋などに筋力をつけると首から上を支える部分の
負荷が軽くなりますので肩凝り等に有効になります。
長期的に継続すれば体質改善に繋がります。

即効性の解決としては気構えもなしに机に向かうからダラダラするのであって、
机に向かう前に心の中でやるぞ、やるぞと合い言葉をかけて気を練ります。
まあ、これで最初の１０分くらいは持つんじゃないですか？
ダラダラしてきたら席を外してストレッチなんかをして気を練り直しましょう。

>試験前になると部屋の掃除がしたくなったり

部屋の掃除がしたくなる、髪がかゆい、爪が伸びてきたな・・・などなど
気になり出すことがあります。
経験上、物理的なことは解消してからことに当たった方が精神衛生上いいです。

お礼

＞心の中でやるぞ、やるぞと合い言葉をかけて気を練ります。

最初から嫌だ嫌だと心の中で思っているからダメなんでしょうね。
ありがとうございました。