気功について

質問

最近、気功に興味があります。気功ができるようになりたいと思って色々と方法を調べたのですが、どれもあまり成果がでません。できるようになりたいと言っても、気功師になりたいとか、ひとをふっ飛ばしたいという訳ではなく、人に「あれ？なんか温かいような気がする…」と思ってもらえる程度で良いんです。詳しい方や、この方法でできるようになったとかいう方いればお願いします。

回答No.4

takeshi46

なかなかに難しい質問ですね。おっしゃられている「あれ？　なんか温かいような気がする」と思ってもらえる程度というのは非常に簡単です。あなたが冷え性でなく、手先などがごく普通の体温の持ち主であれば、相手に手をかざしていれば「温かいような気がする」と感じていただけると思います。この際に注意するのが「風」の無い状況を作ることにあります。風があれば当然、温まった相手の皮膚の温度を下げる結果になりますので。それと相手とあなたの手の距離も重要になるでしょう。当然、距離が広ければ相手はあなたの体温を感じることができません。1センチ～3センチ位がいい感じだと思います。

さて、気功というのは一時のマスコミの影響で派手な演出が行われていた代物のイメージが非常に強いのですが、実質は中国の伝統的な不老長生に役に立つと考えられていた運動法、呼吸法、自分で行う経絡・ツボを刺激する方法を近代に入って総称する様な形で名付けられた方法と言って良いでしょう。現代で言われる気功は体内にある気を運動法、呼吸法、意識の力等を用いて動かし、経絡を刺激or活発に活動させることを通し、健康になる方法と捉えるのが間違い無いと僕は考えております。最初に書いた事は何かと言いますと、気功としてまとめられた当時、質問者がおっしゃる様な他人が「温かい気がする」というような自分の体から気を出すという概念はあまり無かったということと、今言われている体から気を出すという「外気功」というのは「できる」と言う人はいますが、その実在には大いに疑問があるからです。

気功に興味を持たれたのならば、外気功のような怪しげなものではなく、健康に役立つものを学んだ方がとても良いと思います。ただ、その際には書籍やネットの情報だけではなく、先生について学ぶことをお勧めいたします。先に書きました様に、ある程度内面的な事を扱う分野ですので、他の方も書かれているように偏差という現象が起きる場合があります。これは日本でも古くから言われている「禅病」という症状に非常に似ております。割と知られていない事ですが、指導者について注意が払われている禅でも気をつけないと精神的な病になる可能性があります。気功の場合はまだ体を動かすことで、その危険性を低減できていますが、中国でも偏差という言葉で注意が促されているので、独習はお勧めできません。