スイングが速過ぎる

質問

ゴルフ初めて３年半になる４０過ぎの男性です。

これまで１００切りを先ずの目標としてやっています。月一にはコースにも出て、短期ですがスクールにも通いましたしかしながら１００を切ったのはまだ１度だけです。

まあ、それはいいのですが、この前、会社の上司に”番手に関係なくお前のスイングが速過ぎる。だからスイング軌道が安定せず、ミスヒットが多いんだ。もっとゆっくり振り上げて、トップで一旦止めるくらいで打ってみたらどうだ。”と。確かにドライバーなどはトップに到達する前に切り返しをしている感じがします。
それもテークバックスピードに比べ、トップからのダウンスピードはかなり速いと言われています。

ドライバーはかなりスライスするので打つ前に腹に力を入れてテークバックしています。腕の力に頼りすぎるので意識を腹に入れて打つようにしてからは練習では上手くいきスライス少ないのですがコースではやはりスライスです。

スイングスピードはゆっくりテークバックしてトップからの切り返しも同じようなスピードでの方が上司の言われるようにしたほうがいいのでしょうか。
トップで一旦止めるくらいの意識の方がいいのでしょうか。

あとは猫背になってるとも指摘されました。
身長は１８０です。
改善点がいっぱいあり頭がこんがりそうで。汗）

アドバイスよろしくお願いいたします。

回答No.9

noname#115647

はっきり言って悪いですが、ダメなスイングの典型です。やっている事がまるで逆です。
スイングリズムはイチ（フォワードプレス、スイング開始のきっかけ。）・ニー（バックスイング）・サン（ダウンスイング）の3拍子で打てばよろしいです。あまり細かく考えない。
問題はサン（ダウンスイング）にありますが、クラブヘッドはダウンスイングで加速してゆくものです。十分な加速を得るためには時間が必要です。この時間が短ければ、加速は不十分な状態でインパクトされてしまいます。
力で加速させるのも間違いです。クラブには長いシャフトが付いていますから、手ばかりが先行しても振り遅れるだけです。結果、インパクトでクラブフェースが戻りきらず開いて当たり、スライスします。スイングプレーンも傾いたりしてバラバラでしょうな。無茶苦茶ですよ、貴方。

まず、ダウンスイングは時間をかけろ、という意識に変えましょう。
具体的にどうすれば良いかというと。
・トップから打ちにいかない、ダウンスイングで力まない。という事です。
トップからは、右肩が落ちないように注意して、右ヒジは右わき腹に落とすだけ。クラブヘッドも落とすだけです。

加速させる意識も必要ではありません。スイングスピードは一定の意識を持ちます。イチ・ニー・サンの間で、力の入る部位はありません。腹筋も力が入る事や意識する事は不要です。（腹側に軸が来てはダメです、軸は背中側です。）
総じて言えば、ゴルフに力は不要なのです。
・クラブは上げて降ろすだけです。そして回転運動とのミックスです。
しかしスイングが緩むという事ではありません。このあたりが言葉で説明するのが難しいですが、ゆったりした中にも、しっかりしたスイングという事です。

実際に、不思議な事に、こういうスイングの方が飛ぶのです。飛ぶばかりか距離や方向も安定してきます。ドライバーをはじめ、ウッド、アイアン、全て共通です。
しかし一朝一夕にできるかと言われれば、あまり自信はありません。
そこに至るまでには、色々なプロセスを必要とするでしょう。
そのプロセスを短縮したければ、やはりレッスンプロに習うのが良いでしょうね。

お礼

かなり辛辣なダメだしありがとうございます。

かなりの部分が当たっていると思います。

貴兄からのアドバイスを参考に練習してみます。
レッスンプロには習った事がありましたがスイングで大きく指摘を受けたことは
ありませんでした。

ボールから体の距離と肩口辺りにクラブを回すことを意識して打つようにと言われていました。

背中に意識を持ってスイング心がけます。