自分の嫌なところばかり気になります。

質問

いつもお世話になっております。
２０代半ばの女性です。

私はいつも自分のしたこと、言ったことを後悔しながら
生きています。
なんでこんな思考になるのかと思うほどで、
自分でも辛いです。

後悔ばかりしているからといって、
人に冷たかったり意地悪ばかりしている人間ではないと
思いますが（自分では）
「あのとき、あぁ言えばよかった」
「あんなこと言わなければよかった」
「なんであんな行動に出たのだろう」
「あのとき一言断ってから行動に出ればよかった」
などなど、細かいことですが後悔の嵐です。

甘やかされて育ったため自分中心だったと思うことも
よくあります。

単なるナルシストというか、自分がかわいくて、
失敗した自分がかわいそうで、気になっているだけかも
しれません。
世の中は厳しく、もっと辛い思い、反省しながら
生きている人もいるでしょうが、
私はこのままだと自己嫌悪とか後悔ばかりに
おしつぶされ、自信がもてず自分を卑下して生きていきそうです。

後悔しないように考えて行動したり発言するように
気をつけようとしますが空回りです。
コミュニケーション能力も低いと思うので
もっと素直に人と接していく訓練をするため、
習い事先で出会った人ともっと気持ちよく交流する努力など
ささやかなことはしています。

もっと安定した自分になりたいです。
考えすぎなのかもしれませんが、
この考えすぎを和らげる方法と、
もっと上手な行動、発言のできる方法との両面から
見直していきたいと思っています。

先輩方のアドバイスをお願いします。

回答No.2

heisuke912

誰にでも好かれようというのは無理。
「考えすぎ」って気が付いてるじゃん。
あなたが素直に「言ったり」「接したり」して、結果嫌だって人は、気が合わないってことじゃない？
皆に好かれないと不安？

お礼

ご回答ありがとうございます。

＞皆に好かれないと不安？
皆に好かれたいからこういう風になってしまっていると
お見受けでしたか。
説明が不足して申し訳ありませんが私はそうでもありませんし、
誰にでも好かれるのは無理なことは
普通に生きてきた人なら誰でもわかりますし、
嫌がられているわけではありません。

大事に思っている人や、
信頼している先生、仕事関係の人など大事な関係を築いていきたいと
思うひとに対してのことです。
大切に思っていて、もちろんその人たちに素直に
好かれたいと思っているからこそ悩み、
こんなところにまで来て相談をしています。