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イライラする短気な性格を直したい！
kiraz7125の回答
あなたを全て受け止めてくれる旦那様で良かったですね。 私も短気なほうですが、周りにはそう思われていないようで、 質問者様に良く似ています。 ちょっとしたことにイラっとしてしまう、そして友達とかには 自分の嫌な面をさらけ出して嫌われたくないし…わかります。 私も改善しようとして心がけていることは、 まずイライラを落ち着かせるために、大きく息を吸う。 （ため息に聞こえないように…笑） そして「こんなこともある」と自分の中で何十回も言い聞かすこと ですかね。 また、逆に相手にされたこと、例えば“待たされた”などであれば、自分もしたこと あるやんと思い返してみる。私はしたことないという完璧な方ならごめんなさい。 そうすることで、少しは気持ちが落ち着いてくると思いますよ。 私にも現在７ヶ月の娘がいますが、ホント赤ちゃんのうちは「どうして寝ないの？」 「何泣いてるの？」？？の連続です。落ち着いて育児をするためにあえてのんびり話すとか しています。 貴女が嫌だと思っていたら改善されますよ。がんばりましょう。
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こんにちは。 皆さんの率直な意見などお聞きしたくて質問させていただきました。 日々本当イライラすることばかりで、少しでも性格を改善したくいろいろ試してみましたがどうしてもその感情をおさえきれません。 内容としては、 ・人が言ったことやったこと、少し違和感を感じると気にしなければい いのにそれが異様に気になり言わないと気がすみません。 ・ちょっとしたことにイラっときます。 たとえば店員挨拶すらできない、レジのときの置き方、対応。 他人（家族、友人、職場の人など自分に接点のある人）のなどの自分 のことだけしかしない、人任せな一面を見り言われたとき。 ・何か人にしたときに、無反応だったりちょっとだめだしされたとき。 ・人に話し割り込みや、自分の質問に対しまったく回答しない、話変え られたとき。 ほかにもこまごまとしたこといっぱいありますが、ほんと些細なことで気にしなければきっとみんなとも仲良くできたり、ギクシャクしないですむのに、必ず感情を出し言ってしまいます。 そのときですら“いちいち言うことじゃない！”ってわかって抑えようとしますが、相手がどう思っていったのか聞くまで気になって仕方ないのです。 ゆっくりできる音楽なるべく聞いたりや自然の多いところに行ったりしますが、やはり通常の生活に戻ると、だめと思っていても感情が必ず出てしまい抑えられません。 今ではイライラするから人のかかわりの少ない歩きや自転車で移動しよう、店も新規の店には一人では行かず、店員の行動や対応気にしないようにしよう、レジも対応のいい人に時間かかってもいいから並ぼう、電話での問い合わせは相手の対応きになるので、極力メールでしようなどなるべく気にかけてはいます。 こういった性格や考え少しでも変えられるような、考え方や意見ありませんか？（できれば病院や専門家へといった回答ではなく、まずは自分からできるような意見お願いします） こういった性格皆様から見てどうですか？厳しいお言葉でもいいです。少しでも皆様のお考え教えてください。 漠然とした質問で申し訳ないですが、本当に代わりたくて仕方ありません。 お力お貸しください。
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おっしゃるとおり、自分がイライラさせられたことと同じことを、自分もしたことがあるはずなので、それを思い返すようにしてみます。 世の中、何事も自分が思ったとおりいくはずないですものね。分かってるのですがなぜかイライラしてしまって・・・。 「こんなこともある」と自分に言い聞かせるようにしてみます！ ありがとうございました。