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こういうのって普通ですかっ？
Hiroki_mytの回答
- Hiroki_myt
- ベストアンサー率26% (29/109)
最初に一言。薬は絶対に役に“立ちません”。もし 量が多いようであれば、段階的に減らしながら、 なるべく早くおやめになったほうが得策です（栄養士や 詳しい医師のアドバイスを受けてください）。 まずは、しっかりした内科で身体の病気がないか どうか診てもらってください。何もなければ、栄養 療法に切り替えるべきです。精神薬は脳や体を痛め、 体の働きを鈍くし、結果思考能力も弱らせますから、 何の役にも立ちません。 まず、栄養が不足していると、体が元気に働きません。 ということは、体がだるく、頭も冴えません。 次に、悩みや過去の経験、気にしていること（人に 言えないことや、自分が気づいていないことも）の せいで、時計が止まっているように感じているので あれば、愚痴から何から全部聞き流してもらうのも 有効な方法です。 それから、ある質問をされて、不快な思いをされて いらっしゃるようであれば、それは直接の原因では なさそうです。他の心当たりを探してみましょう。 ずばり気が付けば、それでおさまります（ただし、 気づく時間には個人差があります）。 「ビタミンバイブル」という本がとても参考になり ます。栄養をバランスよく、やや多めに取って体調を 戻しましょう。そうすると頭もさえて、原因が見え やすくなると思います。
noname#5149
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