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はなまるマーケットのレシピ＆揚げない揚げ物
きのう（だったかな？）はなまるマーケットでやっていた ミックスフライのレシピ。見逃してしまいました。 揚げ物って面倒ですよね。 揚げない揚げ物、覚えておきたいんです。応用も利きそうですし。 見ていた方、教えてください。 他のレシピご存知の方、教えてください。 よろしくお願いします。
- aganko
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noname#3681
回答No.3
エビと鳥ササミを適当な大きさに切り、ボールに入れ、 マヨネーズとパン粉を入れ、手で混ぜ合わせます。 それをオーブン用のクッキングシートの上に並べて オーブントースターで7分焼きます。 マヨネーズは油と卵（塩、胡椒、酢もはいっているけど）なので、 焼くと油が出て、揚げ物のようになりました。 お弁当なんかにもよさそうです。 その後、ホタテもやってました。
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- com61
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回答No.2
揚げない揚げ物かどうかはわからないのですが、 下記サイトの「今日の目玉」の「４月４日」の ところにあるものだと思います。
noname#13482
回答No.1
揚げない揚げ物がわからないんですが、下記ＵＲＬが公式ページです。
