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生きがいのジョギングを捨てなきゃならないの？
katubo1959の回答
- katubo1959
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恐らく傷病名を明確に申し渡されていないのでは無いでしょうか？もしそうでしたら、手探りで治療をしている事になり、接骨院へ行っているのと同じですので、他所へ行かれたほうが良いと思います。特にMRIのある総合病院に行かれる事をお薦めします。 代替のストレス発散に水泳は如何でしょう？使っている筋肉の部位や、体のリズムは異なりますが、呼吸の乱れないペースで、できるだけ長い時間、距離を泳ぎ続けのは、それなりにストレス発散になると思います。ご近所に利用できるプールがあると良いのですが、膝の痛まない泳法で試してみてください。私自身ジョギング歴6ヶ月の初心者ですが、暑さにひどく弱いので、今は少しづつ水泳にシフトしてます。
noname#152554
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