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水分補給
質問です。 食事以外の水分補給１、５リットルとは 食事中に飲む水以外ということでしょうか。 それとも、食物に含まれる水以外ということでしょうか。 教えてください・・
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どちらも違うのでは？ 食事中に飲む水分も入れて、１．５リットルだと思います。 （食物に含まれる水分は入れません） 要するに、食事そのもの以外の水分ということです。（もちろん、味噌汁やスープは水分に含まれません）
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