高血圧の夏と冬の塩分量は同じでいいのでしょうか？

質問

高血圧の夏と冬の塩分量は同じでいいのでしょうか？夏だと汗で塩分が外に出、多めに取らないと身体に悪いのではないのでしょうか？

よろしくお願いします。

回答No.1

albert8

何か塩分摂取量にかかわると思われるトラブルでもあったのでしょうか。

もし、今まで問題がなかったのなら、いままで通りで良いと思いますが。その時その時、必要量が補われてる証拠です。体は足りないと感じたものは知らぬ間に少し味を濃くしたりて食べ物で自然に補充しています。

お礼

塩分を取りすぎると血圧が高くなる、血圧の高い人の場合、塩分を５グラム以下に押さえた方が良いらしいのですが、夏と冬では汗で塩分が体外に出ますのでという質問でした、質問の仕方が悪かったみたいですね。

ありがとうございました。