塩分摂取と低血圧と入浴

質問

元々低血圧だったのでラーメンやうどんの出汁を残さず飲むなどしていたら血圧が普通になりました。
しかしラーメンは１杯食べるだけでも１日の塩分摂取量には充分だとか。

１日の食事だけでも塩分は過剰に摂れているはずなのに
しっかり湯船に浸かるという事をしたらフラフラになります。
試しにスポーツドリンクを500mlほど飲みながら入ったら
疲れはしましたがフラフラにはなりませんでした。

これはどういう事なのでしょうか。

回答No.2

kurione · ベストアンサー

まず大前提から。塩分の摂りすぎで血圧が上がる事は改善ではなく病気と言います。
低血圧は塩分不足でおこるものでは決してあり得ません。何故なら10代20代の平均血圧は88～92ぐらいだからです。人は加齢に伴い血管が硬くなっていき血圧が上がって行きます。それを加速するのがコレステロール、糖尿病といった生活習慣病です。
人間は体内の塩分濃度を一定に保つ様に作られています。（一定に保つ為の色々なシステムがあります。）塩分を取り過ぎると体内の塩分濃度を薄めようとして尿として出されるはずの水分を溜めて濃度を一定に保とうとしてしまいます。例えば血液量（正確には血液中の水分量）が増えて血圧が上がるというわけです。塩分を摂ることで血圧を上げようとし続ければ確実に腎臓がギブアップしてしまいます。
何歳の方か分かりませんが、湯船につかることでフラフラになるのは湯温が熱すぎて(42℃以上）長くつかっていた場合は血圧が下がることはありますが、これは血圧が普通の人でも高血圧のひとでもあります。朝が辛いなど以外に生活で問題なければ、一番考えられるものは頭を洗う際にうつむいていて急に頭を上げたり、湯船でつかっていて立ち上がる際に立ちくらみがおこる事があります。これを起立性低血圧といいます。これは普通の低血圧症とは区別しなくてはなりません。これは一瞬脳に行く血液が遅れるためおこるものです。勿論血圧以外の問題がある可能性もあります。他の回答者様の言われるとおり貧血があるかも知れません。スポーツなどしたさいにもふらふらするなら可能性は大きい。因みに貧血症と低血圧は関係ありません。心臓疾患などの可能性はあります。もしスポーツドリンク500mlを飲むことで簡単に血圧が上がるようなら、生活どころか、色々な環境の変化に対応できなくなる事を意味します。低血圧症は高血圧症と違って症状が出やすく、何とか改善したいと思われる気持ちはわかりますが、塩分を過剰に摂ることは心臓や腎臓に過大な負担をかけるなどいい事はありません。
起立性低血圧症は、自己判断が出来ません。一度循環器内科に行かれてはどうでしょうか？

お礼

詳しくありがとうございます。
お礼が遅くなり申し訳ありません。

私は更年期障害が始まっている年代です。

若い頃、親が高血圧だったので減塩に頑張っていました。
元々食が細いのも手伝ってか今思えばそもそものエネルギー不足。
いつも献血出来るか出来ないかの狭間の数値でした。

色々病気をして手術をして体にメスを入れた後は
それまで血圧と貧血がギリギリ正常値だったのに
ハッキリと低血圧で貧血症になりました。

ある薬で食べられる様になり
その薬も今は不要になりました。

しかし最近は更年期障害も始まり
病気がちで2回手術をし
別の病気でまた手術を勧められています。
命に関わるものではない為
定期的に通院しながら様子を見ています。

一つ治しては次の病気
あるいは同時進行のものもあります。

なのできっと何が原因かは医師でも分からないかもしれませんね。

仰るように循環器内科も検討してみます。

細かく丁寧にありがとうございました。

回答No.1

tokushimalovers

低血圧よりも貧血症なのではありませんか。

お礼

ありがとうございます。

確かに貧血もありましたが最近の血液検査では引っかかりませんでした。
しかしスポーツドリンクを飲んだら楽になるのは何故なのでしょう❓
低血圧では無いのに貧血でスポーツドリンクを飲んだらやはり塩分過剰摂取になっているのでしょうか。