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主人をリラックスさせてあげたいです
noname4354の回答
- noname4354
- ベストアンサー率43% (10/23)
マッサージに関連して。 立ち仕事、大変ですよね。 夫は学生時代に立ち仕事のバイトをしており、今でも足がむくみやすいのが悩みです。長時間・長期間の立ち仕事で足の静脈弁が壊れた為だと思います。 静脈には血管を包む筋肉がなく代わりに血管内に弁があり逆流防止構造になっていますが、立ち仕事はこの弁に負担がかかり弁が何ヶ所か壊れてしまう方が多いようです。一度壊れた弁は戻りません。むくみ解消法はマッサージや運動になり、私も夫によくマッサージをします。 さて。マッサージ屋さんに行かれた事は有りますか？まだでしたら体験なさってみて下さい。 全身マッサージは足から始める場合が多く、これは足のマッサージを行うと背中に反応が出る為だと聞きました。 マッサージを足以外から始めてしまうと効果が半減するようだと夫も申します。 ご自身がマッサージを体験すると揉み方にも様々な技法が有る事に気づかれると思います。色々試してご主人が好む揉みほぐし方を見つけて下さい。 最近就寝前に、ラベンダーのアロマオイルで夫にフェイスマッサージをしてみました。 何度か、全身マッサージをしても精神的な疲れが激しく眠れない…と言われて試したのですが、意外によく効き熟睡出来たようです。 それからマッサージする効果についてもう一つ。 王様の耳は…じゃ有りませんが床屋さんにはつい本音を…という話、時々聞きますよね。身体のメンテナンスをして貰っていると気持ちもほぐれるようです。 日頃は話辛いような仕事の愚痴や弱音もマッサージ中は話易いようです。ほぐれ始めた頃を見計らって、仕事どう？お疲れさま、と話しかけると結構色々出て来ます。 マッサージ後は血液循環が改善し熟睡し易いと思いますので就寝直前がお薦めです。 先ずは足裏から始めてみてはいかがでしょう。 貴女のマッサージ疲れは是非マッサージ屋さんでほぐして貰って下さいね。
noname#183560
noname#155097
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