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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：知り合いに会うのが怖いです。）
知り合いに会うのが怖い！中学時代のトラウマからの克服方法
このQ&Aのポイント
- 知り合いに会うのが怖いという問題に悩んでいる高校1年生の男性がいます。中学時代に親友に裏切られ、いじめに遭い不登校になった経験があります。その後もいじめや嫌な思いをしたことから、知り合いに会うことが怖くなってしまいました。特にスーパーやコンビニなどで偶然に知り合いに会うと、非常に嫌な気持ちになるようです。しかし、友達との待ち合わせや約束の場面では、知り合いと会うことには抵抗がありません。この恐怖を克服するためにはどうしたら良いでしょうか？
- 高校1年生の男性が知り合いに会うことが怖いと悩んでいます。中学時代に親友に裏切られ、いじめに遭い不登校になっていたため、知り合いに会うと嫌な気持ちになってしまいます。特にスーパーやコンビニなどで偶然に出会うことがあると、非常に不安になるそうです。この問題の克服方法を教えてください。
- 高校1年生の男性が知り合いに会うことが怖いという問題に悩んでいます。中学時代にいじめに遭い、それ以来知り合いと会うことが怖くなってしまいました。特にスーパーやコンビニなどで偶然に会うと、嫌な気持ちになってしまいます。友達との待ち合わせや約束の場面では問題ありませんが、偶然にばったり会うことには抵抗があります。この恐怖を克服する方法を教えてください。
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質問者が選んだベストアンサー
こんにちは。唐突ですがあなたの文章は誤字が多すぎです(´Д｀) 私はかつてあなたとほぼ同じ境遇におかれていました。だからあなたの気持ちは分かります。中学は地元民ばかりだから、卒業しても必ず接点てあるんですよね。同級生の親にさえ私は会いたくありませんでした。知り合いの目が気にならなくなる方法ですが、私の場合は １．徐々に外見を変えて自信をつける ２．時間が解決するのを待つ でした。２は文字通りですが、１においてはあまりの変わり様に気付かない人もいました。(ちなみに整形はしていません)笑そうすると自然に自信がついて、「見られる」ということに抵抗がなくなり、劣等感みたいなものも感じなくなりました。あなたも少しずつでいいので、まずは外見を変えてみてはどうでしょうか？そしたら次は自分の為になりつつ自慢できるような何かを勉強したり身につけて自信をつけましょ。そして関わりたくない同級生は徹底的に無視か気付かないフリです。どうしても逃れられないときは電話かメールしてるフリして下さい。笑私は卒業してからかなり経ちますがいまだに引きずっている部分もあります。今すぐ解決しようとせず、長い目でみたほうが楽ですよ。
