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寝返りをうたなくて…
私は、寝ている間寝返りをまったくしません。 一緒に寝ている人もそう言います。 そのせいか起きたら体が固まっている感じで重たいんです。 マッサージにも行ったんですが、あまりよくなりません。 これから寝てる時に寝返りをうつには何かいい方法ありますか？ 回答宜しくお願いします。
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