摂食障害？

質問

最近食事の摂取の仕方がおかしいです。
普通に食事をした後に何時間も家にあるものを食べ続けてしまいます。
お腹が空いてるわけじゃないんです。
むしろ苦しいし気持ち悪いんです。
でも食べ物を口に入れ続けてしまっています。

私は半年前まで今より12キロ太っていました。14キロ痩せてここ一ヵ月で2キロ戻りました。
まだ標準体重よりも7キロも太っています。
受験とダイエットの同時進行は難しいと思い受験が終わるまでは９月から維持のつもりで食事してきました。
私に続けて母もダイエットを始めて今、ほぼ同じ体重です。
肥満は病気のもとなので、母が痩せるのはいいことなのですが徐々に自分の体重に近づく母の体重報告になぜか焦燥感を抱いてしまいます。
ほかにもダイエットの話をしている人の声が耳に入るとなんだかモヤモヤします。

そんな中で矛盾しているようで、きっかけもよくわからないですがダイエット中に改善されていた食生活がおかしくなっています。
最初は少し食べ過ぎただけでも焦っていたのに、今は最初に書いたようにコントロールができない状態です。
ちゃんと食べたはずなのにパンやチョコレートが食べたいと頭に浮かぶとコンビニまで買いに行ってしまいます。
お腹がいっぱいなのになんでこんなもの買って食べているんだろうと思いながら口に運び続けます。何時間も何時間も。

ここ最近は食べるもののカロリーも急増し、焦りでトイレで口に指を突っ込んでしまうことが何度かありました。
でも所詮は突っ込んだだけで涙が出たぐらいで食べ物は戻せませんでした。

摂食障害かなと思ったのですが嘔吐や絶食などをして苦しんでいる方を見ると、デブな自分の食べ過ぎのただの言い訳のように感じます。

なんでこんなことになっているんだろう。

せっかく三食しっかりバランス良く食べることの大切さに気づけていたのに。　

今はただ食事を楽しめないことが辛いです。

やめようと毎日思いながらやめられない自分が情けなく、怖いです。

どうすればやめられるのでしょうか。

だらだらと長文ですみませんでした。

回答No.2

haiji-chan

私は素人です。自身の体験でも有りません。ダイエットに失敗をして、摂食障害になった知人の体験談を書きます。

彼女は、中学生の時に、摂食障害になりました。
過食嘔吐依存症です。病院も数知れず通いましたが、治りません。
生理もなく、婦人科に通ったら、「過食嘔吐が治らなければ、婦人科では治療は出来ない」、健康診断では、肝機能障害。これも、摂食障害から来ています。
食べたものは、嘔吐しているにもかかわらず、太っています。

食べなければ痩せる。
吐けば痩せる。

くれぐれも間違ったダイエット法をやらないで下さい。
その女性は今は太っていることよりも、健康な体を取り戻したいと頑張ってはいますが、依存症から抜け出るのは、とても困難な様子です。
依存症は、なりたくてなったのではない、気が付いた時には、取り返しのつかないことになっているのです。
健康を害するほどになる前に、もし、摂食障害だとしても何処かで断ち切らないといけないのです。
相談者さんは、今は入口、あるいはその近郊、そんな感じではないかと思いました。

相談者さん、依存症になる前に、早く無茶なダイエットはなさらないで下さい。
記事を拝見して、相談の回答にはなっていないですが、心配してしまいましたので、書かせて頂きました。
くれぐれもお気を付け下さいね。

お礼

心配してくれてありがとうございます。
お友達の体験も心にしみました。
ひとたび依存性になってしまうと抜け出せなくなってしまうんですね。

過食状態になると止めたくてもどうしようもなくなるので、すぐにはできないかもしれないけど諦めないで自分自身をちゃんとコントロールできるように戻りたいと思います。

お友達の状態も良くなることを祈っています。

回答ありがとうございました。