突き指？筋肉痛？それとも…？
- 先週くらいにコリのひどい知人の肩をもんであげたのですが、以来、そのとき酷使した左親指のつけねが痛みつづけています(汗)。
- 痛みは、突き指か筋肉痛のそれに似ていて、少し強めに反らしたり曲げたりするとズキンと痛みます。
- 一体、何を痛めてしまったんでしょう？筋でも違えたのでしょうか……。医者にはしばらくかかれそうにないので、できれば自力で対処したいのです。
- ベストアンサー
これは突き指？ 筋肉痛？ それとも…？
先週くらいにコリのひどい知人の肩をもんであげたのですが、以来、そのとき酷使した左親指のつけねが痛みつづけています(汗)。 痛みは、突き指か筋肉痛のそれに似ていて、普通にしていればたいして気にならないのですが、少し強めに反らしたり曲げたりするとズキンと痛みます。 一体、何を痛めてしまったんでしょう？ 筋でも違えたのでしょうか……。 医者にはしばらくかかれそうにないので、できれば自力で対処したいのです。 ここまで時間がたって治らない（多少、軽くはなってきましたが）とは思わなかったので、最初に何の対処もしなかったのが我ながら悔やまれます……。 ちなみに今はまだ何もしていません。とりあえず、今夜は冷湿布を貼って休んで、様子を見ようと考えています。 今から施せる、もっと適切・有効な処置をご存じの方、よろしければ教えてください！
- その他（病気・怪我・身体の不調）
- 回答数1
- ありがとう数1
- みんなの回答 （1）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
ご質問を読む限り、心配ないと思います。 その手の痛みは、指の鍛えが甘いマッサージ師の卵に多いです。 しっかり湿布を張って様子を見てください。 全然痛みが引かないようでしたら、早めに整形外科にかかってください。
関連するQ&A
- 突き指のような痛み
過去回答にて、突き指関連のものがたくさんあったのですが、 あまりわからなかったので、質問させていただきます。 一昨日、バイト作業中に、左手の小指に突き指のような痛みがあったのですが、 いつ、どのようにして痛めたかが、全くわかりません。 今は、第一関節を曲げると、痛みが少しあります。 とりあえず、冷湿布をしているのですが、まだ痛みはとれません。 変形、腫れなどは全くないので、特に病院にいかなくても大丈夫だと思うのですが、 やはり行ってみた方がよろしいでしょうか？ ちなみに、過去、小指を突き指したことは、数回あるかないかだと思います。
- 締切済み
- その他（病気・怪我・身体の不調）
- 突き指でしょうか?
これは突き指なのでしょうか? 親指の付け根が赤紫になって 腫れています。（今日） そんなに痛みもなかったので 練習（バレー）を続けていたのですが、 家に帰っても腫れと赤紫色の 症状がひきません。 夜遅かったので病院にも行けませんでした・・・ 普通にしていたら痛みはないのですか、 曲げたらつるような痛みを感じます。 今は湿布を貼っています。 自分でも調べたのですが、なかなか 症状がわかりませんでした。 すみませんが、回答よろしくお願いします。
- 締切済み
- その他（生活・暮らし）
- 筋肉痛について
筋肉痛について 28歳、女です。 普段運動は全くせず、家と駅を徒歩で往復するだけです。合計30分くらいしか歩いていません。 ですが先週の土曜日にすごくハードな（←あくまで私の基準ですが）ダンスをして、足がフラフラで立っていられない状態になりました。 その後我慢して買い物にも行ったのですごく身体に無理をかけたなぁって感じがしました。 案の定次の日は物に掴まらなければ立ち上がれないほど太ももの筋肉痛がひどく、日曜日だったこともあって冷湿布を貼って家で安静にしていました。 その次の日（月曜日）も痛みはほとんど変わりませんでしたが足を引きずるようにしてなんとか歩きました。冷湿布が効果がないように感じたので温湿布を貼って寝ていると、明け方、脚が燃えるように熱くなっていて目が覚めました。 今現在（火曜日）は湿布は貼っておらず無理して歩いている状態は変わりません。 そこで ・冷湿布と温湿布はどちらがいいでしょうか ・30分程度なら無理して歩いても筋肉に悪い影響はないでしょうか ・ここまで長引く筋肉痛は初めてなのですが、病院へ行った方がいいでしょうか 脚に過度な負荷をかけてしまったのではと不安です。アドバイスをお願い致します。
- ベストアンサー
- ヘルスケア(健康管理)
- 野球で痛めた筋肉の痛みの治療法
私は２５歳の男性ですが、先日野球でピッチャーをしてから筋肉を痛めてしまい、困っています。 場所は，右脇の下から、肩甲骨にかけてで、ネットで検索したところ、おそらく前チョ筋と思われます。 スジも痛めてしまっているようです。 投げるときに、ストライクが入らなかったので，置きにいってしまい、フォームが小さくなっていたのが原因だと思います。 ボールを投げた時に、勢いがついている腕を止めようとして、ここの筋肉を痛めてしまったようです。 しかし、週に１度くらい試合などがあるので、なかなか思うように治りません。 野球をせずに放っておいても、１～３ヶ月くらいかかりそうな雰囲気です。 そこで、なんとか治したいのですが、湿布を貼るのが良いのでしょうか？ その場合は温湿布ですか、冷湿布ですか？ なんとか良い方法を教えてください。 お願いします。
- ベストアンサー
- ヘルスケア(健康管理)
- 突き指？打撲？捻挫？？
先日自転車で転んでしまい、手を突いたときに右手親指をぶつけてしまったらしく痛みがあります。 直後から指がむくんだような腫れたような感じで指を曲げようとすると突っ張るような感じがあります。 また、手を広げようと親指を外側にそらすと付け根に痛みがあります。 指自体が腫れていると言うよりも親指の第一関節より下部分、付け根部分から下が腫れています。 一応直後に湿布を貼って今日までずっと湿布を取り替えつつ貼り続けていますが腫れが引く様子がありません。 一時はお箸を持ったりするのも痛かったのですが今はそこまでは痛くないです。 これはどういう症状なのでしょうか？ 突き指や打撲、捻挫と言うもの今までしたことがないのでどういう状態なのか分かりません。 また、医者に行ったほうが良いのでしょうか？その場合は何科へ行けば良いのでしょうか？ よろしくお願い致します。
- ベストアンサー
- その他（病気・怪我・身体の不調）
- 2ヶ月ほど続く突き指(親指)のような症状について
親指に突き指のような症状が2ヶ月ほど続いています。 そのことで質問させていただきます。 2ヶ月前、座椅子で座りなおす際、よいしょっと親指含め手で座椅子に手を着き体を動かした際、 親指の付け根に激痛が走りました。 バレーボールなどで突き指をしたときの痛みに似た感じでした(学生の 頃からよくボールで突き指の症状を経験しましたが、通院したことはありません)。 直後、手のひらの親指の付け根に近いあたりのふくらみの部分が少し腫れました。 何もしないでも痛いと感じていたのは少しの間だけでしたが、 包丁をにぎったり、冷蔵庫を開けたりなどの日常の動作で、 親指付け根に鈍い痛みを感じる状態が今も続いています。 痛みが残っているので整形外科へ行くことを検討中なのですが、以下のとおりおたずねしたいことがあります。 湿布を貼る、安静にする、以外に予想される治療方法はありますでしょうか？ また、小さい町医者のような整形外科へ行こうと考えてますが妥当でしょうか？ よろしくお願いいたしま
- ベストアンサー
- その他（健康・病気・怪我）
- 二日前突き指をしました。
こんにちは。 二日前、体育の授業でバスケをした際 軽く突き指をしました。 腫れはなく、赤くなっていました。すぐに水で冷やしたあと、保健室に行って湿布を貼ってもらい、テーピングをしました。 次の日、父親（整形外科医）にもう一度テーピングをしてもらいました。 今日、指を見たら第二関節のところが紫色になっていました。（手のひら側） 父は「内出血だ」と言っているのですが、 このような場合、どれくらいで突き指は治りますか？ 今は力を入れると痛みがでます。また、曲げると筋肉が張ったように（表現下手ですみません）痛いです。 突き指したのは左手の人差し指です。 ピアノの発表会が近づいているので、目安だけでもどれくらいで治るのか知りたいのですが… 父によれば、骨折はしていないようです。 治るのにかなり時間はかかりますか？
- ベストアンサー
- その他（健康・病気・怪我）
- 筋肉痛を少しでも早く和らげる方法は？
フィットネスクラブの会員になり、およそ７年ぶりに 運動らしい運動をしました。 初心者エアロビクスを６０分やり、まあまあできたので １０分休憩後、エアロビクスの走るのがメインの レッスンをたて続けにしました。 ちゃんとストレッチもしたのですが、案の定 激しい筋肉痛に襲われ、ちょっと触るだけでもとても 痛いです。歩くのも痛いし、笑えないほど腹筋も痛いです。 お風呂に入ってマッサージもゆっくりよーく マッサージをしました。 その後、何をしたら効果的ですか？ 冷湿布やバンテリンなどは、今の激しい筋肉痛にも 効きますか？ 冷湿布などは痛みを閉じ込めるから、良くないことを 聞いたことがあります。（本当かどうかはわかりません） よい方法をお教え下さい。
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
お礼
ありがとうございます！ ひとまず安心できました。おっしゃるとおり、湿布を貼って様子見してみますね。具体的なアドバイス、感謝いたします。