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血圧が最近急に上がって心配しています
もともと上が110、下が60くらいと幾分低めの私が、先のお盆後にメタボ健診で血圧を測ったら上が146、下が80で要観察となりました。自分でもびっくりして、たまたま暑さや疲れからだと思って今日測ったらやはり同じくらいで急に心配になり、投稿しました。健診で測ったときはお昼過ぎで、食事前。今日は食事後の13時頃に計測器が2階に有る施設の階段を登ってすぐ測りましたが、なにか影響ありますかね?(むしろあってほしい、そのために一時的に上がったとなれば少し救われます)考えられる原因と、対策、そして必要な処置があれば教えて下さい。どうぞよろしくお願い申し上げます。
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