うつ病 なのでしょうか・・

質問

ここ最近、毎日、
(1)睡眠過多
(2)体の異常なほどのだるさ、重さ
を感じます。
疲れやストレスなど、普段と変わらない生活ですが、今月に入ってずっと上記の症状が消えません。毎日です。うつ病のＨＰをみても当てはまりますが、だからといってうつ病と判断してしまっていいのか、そうなのかわかりません。
ただ、あまりに毎日続くため、精神的にも落ち込んできてしまい、何かあるのかと不安になることは事実です。
同じ症状の方、いらっしゃいますか？
なにかあれば教えてほしいです。

回答No.2

miina02

熱帯夜による睡眠障害とかは考えられませんか？エアコンで自律神経が参っているとか。

　私が鬱だっとときは
・夜中に起き、その後2時間くらい眠れない
・休日になると家から出られなくなる（外出を考えただけで足がすくむ）
・無理して出ると頭痛で苦しい
・食欲がない
・普通のことが面倒（風呂・掃除・洗濯）
・仕事でミスが多い
・ちょっとしたことに過敏に反応
・怒りが止められないときがある（その後沈む）
とかだったかな。

　ゆっくり風呂に入るとか、試してみましたか？

お礼

回答ありがとうございます。
家にエアコンがないので、エアコンが原因ではないかと思いますが、逆にないから？なんでしょうかｗ
今年に入ってはまだ寝付けないということはないので、ただ異常に眠くなり、睡眠をとっているにもかかわらず体の疲れがとれないのか重くてだるいんです。。
もう少し様子を見てみようと思います。
ありがとうございました。

回答No.1

j1222m531

私は軽いうつといわれましたが
症状は
・だるさ
・人間不信
・眠れない
などがありました
ほかにもいろいろありましたが
精神的なものが多いと思います
今まで何も感じなかったことがなきたくなるほどつらくなったりだとか
いろいろです
あまり気にしないでいいと思います
信用できる人またはパソコンなどで相談するなど
自分ひとりでかかえこまないでください
そうすれば少しずつよくなると思います

こんな答えでごめんなさい

お礼

いえいえ、回答ありがとうございます。
気にしすぎもよくないですよね、
ありがとうございます＾＾