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お腹が弱い。。
現在28歳ですがお腹が緩くて困ってます。特に午前中です。ネット等で 調べると過敏性腸症候群なのかなぁと思うのですが、例えば次の日朝早くにどこかに出かけなければならない時とか、前の日から不安です。恐らく精神的なものが大きく影響していると思うのですが、リラックスすると良いとか本に書いてありますが、根本的な治療等はないのでしょうか?
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お礼
食物繊維が豊富そうなので早速試してみます。有難うございました。