パニック障害の妻との接し方について

質問

妻が昨年、パニック障害（発作）を起こしました。

良い病院にも出会え、経過は良好な方なのだと思います。
昨年、医師より、
「家事・子育てだけでなく、自分の趣味の時間も持った方が良い」
とアドバイスをいただき、いくつか取り組み始め、没頭できる
ものもみつかりました。

ところが、趣味に取り組むあまり、家事がおろそかになっています。
私も、趣味は良いと思い、一緒に楽しんだりしていましたが、
最近では、余りに家事がおろそかになり、手放しで喜べない状況です。

ただ、それを口に出すと、怒られたと感じた妻は、明らかに様子が
変わり、時にパニック発作を起こしてしまいます。

私もできる限り家事をし、言葉に出さないよう努めていますが、
どうしても表情や態度に出てしまうことがあり、それがまた
妻にとっては圧力と感じられ、時に発作につながります。
「言いたいことがあるなら、言ってほしい」
とは言われますが、今は言えません。
ただ言えないことで、自分もストレスがたまり、結果、態度に
出てしまっているのもあると思います。

どのようにするのが良いのでしょうか。

回答No.4

ebchan

質問者様、お疲れ様です。
肩をお揉みしましょう！

仕事で疲れて帰って来て労って貰いたい立場なのに、
安息の場である家庭で更にもうひと仕事待っているとなると、
それが顔に出てしまうのは仕方ないですよね！

御自分１人で家事を受け持つのではなく、
２人でこなしていく方向に奥様を導いて行く事は可能ですか？
今の奥様には言葉ひとつ慎重に伝えないと、
圧力につながり　⇒　発作が起きてしまう

何だか外で神経使って疲れているのに、家でも神経使って
質問者様まで精神的に参ってしまいそうで心中お察しします。

かかりつけのお医者様にそう言った現状を、
ざっくばらんに相談されてみては如何ですか？
仕事と家事の両立で、自分自身が少々ギブアップ気味になっている事、
趣味に没頭し過ぎて家事がおろそかになっている妻に、
どのように圧力と感じさせない様な言葉のかけ方をしたら良いか等々。

今の奥様が良い方向に向かっているのは、
ご質問者様の理解があっての事なのに、
共倒れになってしまっては元も子もないですものね。

優しいご質問者様の気持ちが壊れてしまわない事を、
専業主婦の立場から願うばかりです。
あまり頑張り過ぎないで下さいね！

お礼

私の頼りない発言に暖かい言葉をいただき、
気持ちがとても救われる思いです。
本当にありがとうございます。

自分の状況、考えも整理できてきた気がします。
当たり前ですが、最優先は"妻の回復" です。
ここで、いろんな方に意見をいただき、自分も考えを出してみて、
少なからず気持ちの面で救われています。
きっと、妻にとっても私がそのような存在であれば、
良いのかな、とも感じています。
これも皆さんのおかげです。

明日から２１日まで出張のため、しばらくここに足を運べず、
お返事できないこともあるかと思いますが、ご容赦ください。