埼玉（東京）の気功（または呼吸法）教室

質問

こんにちは。
私は、この一年、過敏性腸症候群やメニエール症候群、
その他の不定愁訴にかかり、悩まされつづけてきています。まさに、心身ともにぼろぼろです。現在は心療内科にかかっているのですが、自らの自己治癒力を高める行動を起こしたいと思っています。そこで、思ったのが、気功教室や呼吸法教室です。これらに通い、心身を健康に
したいと思います。住居は埼玉県上尾市で職場は新宿ですので、週末（土曜、日曜）でしたら上尾近辺、平日でしたら19:00～の時間帯で新宿や池袋で開いている、信頼のある、初心者にも丁寧な教室があったら是非教えていただきたく、よろしくお願い致します。

回答No.1

ayutamo

教室なら、yahooで「気功」と検索すれば色々と出てくると思います。
自宅でマイペースに練習するなら、書籍を購入してみてはいかがでしょうか？

古本では高藤聡一郎氏の「驚異の超人気功法」という本がお勧めです。
初心者の方にも分かりやすい良書だと思います。
ただ、今では絶版になっているのでＥａｓｙｓｅｅｋなどで購入するしかないですが。

あと、気功ではありませんが自己治癒力を高めるのに効果的な方法は他にヨガもあります。クンダリーニ・ヨガが一番いいと思います。小山一夫氏が北千住で教室を開いているはずです。ホームページもあったと思います。火の呼吸で検索すれば出てくると思います。ヨガの場合、週に１回も通えば充分なので、忙しい方は向いているかもしれません。

お礼

色々なアドバイス有難うございました。
参考にさせていただきます。