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どうして自殺したくなるんだろう。
最近、自殺したくなることが多いです。以前は、問題が起きたら色々な解決法を考えて、それを実行したりしていたのですが、最近ではそれを考えることも実行することも嫌になりました。いきなり死ぬという選択肢が浮かんで来て、それ以上考えることが出来ません。 一度首にロープを掛けて、首吊りをしようとしたことがあるのですが、怖くて出来ませんでした。首吊りは簡単な方法だとネットで書かれているのを見てやってみたのですが、方法は簡単でも怖いものは怖いんだな、ということが実感できました。 だからもう自殺は試みないと思っていたのですが、なぜか自殺願望だけが残っています。死ねないと分かっているのに死のうとするのが理解できません。長く苦しんで生きるよりも、一瞬にして死ぬことの方に憧れを抱いてしまいます。だんだん死ぬのが怖くなくなってきました。現世と死後の世界の区別が見えません。最近死が近いです。すごく身近に感じられます。 どうしてこんなに自殺したいのか。自殺することが楽な選択肢のように思えてなりません。もう自分の人生に生きて責任を取ることが出来ません。何か死刑囚みたいです。生きて罪を償う資格がないから死になさい、と誰かに宣告されているみたいです。自分がしてきたことにすごい罪悪感を感じます。 怠け者で、だらしなくて、仕事が出来なくてお金が無くて、協力してくれる人を裏切っていると思います。死に相当する罪を背負っている気がします。客観的に見るとそんなはずは無いのですが、誰かが、もしくは自分が、自分に死刑を宣告している気がします。もう生きていたくないです。 生きることに対する責任逃れだと思っています。でもこれからもっと苦しいことが起こると思っています。これ以上苦しむ前に、未来よりもマシな今のうちに、死んでおきたいです。２９歳でこんな絶望的な考えを持つとは思いませんでした。私の父も、自分が子供の頃に３２歳くらいで病気で死にました。自分も後を追うのでしょうか。 これ以上は質問がまとまりません。アドバイスをお願いします。つらいです。
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Muzukasiさん 私も一時就職先が決まらなくて、人に頼っている自分のこと本当に情けなく思えて死にたかったことがあります。みんなは「大丈夫、プラス思考で行こうよ」と励ましてくれていたのに、こんな仕事もない自分の面倒も看れない価値のない自分は終わりだ、役立たず、他人のお荷物だと泣いてばかりでした。首は吊りませんでしたが、何か紐掛けれそうな所を探しては、自殺した自分の姿を思い浮かべて、死ぬってなんだろう、死んだらどうなるのかな、なんてよく考えたりしていました。 Muzukasiさんはきっと頑張り屋さんで責任感のある方なんですね！ 普通に怠け者の人やだらしない人って自分の弱さに気がつかないと思います。勝手な想像ですが、例えば1日だらだら過ごしたとして、Muzukasiさんはどちらかと言えば、「仕事もせずにだらだらしてしまった自分は怠け者でだらしくなくて社会に貢献していない」と思うような方なのではないでしょうか。「あぁだらだらできてエネルギーも補給できて良かった」と思えるようになれたらいいですね。それは自殺するよりも楽な生き方だと私は思います。 そうです、もうすでに気がついておられますが、あなたに死刑を宣告しているのはMuzukasiさん自分自身なのです。本来生き生きと人生を楽しめるはずの”あなた”が、「こんなに窮屈な生き方はもういやだ、もっと楽に生きたい、もう自分を責めたくない」と自分自身を縛っている”あなた”を殺したいと思っておられるのではないでしょうか。 他の誰もあなたに死んでほしいなんて思っていないですよ。お父様もあなたに自分の分まで長生きして、人生楽しんでほしいと思っておられるはずです。 少し時間をかけて、自分を他人と置き換えてみてください。 自分の側に誰かが立っているとします。 その誰かは今まで一生懸命生きてきました。努力してきました。でも最近あることでとっても苦しんでいます。死にたいと思っています。 その誰かに向かって、自分が今まで自分にしてきた、言ってきたことを言ってみるのです。 「お前はだらしなくて、怠け者で、仕事もちゃんとできなくて、死刑確定だな。お先真っ暗みたいだぜ、そうだ、首でも締めてやるか、お前なんていない方がいいんだよ」 ・・・ ひどいと思いませんか？今まで一生懸命やってきたのに、それですか？ それよりもっと優しい言葉をかけてあげてください。いたわってあげてください。大好きだって、ずっと応援していく、信じてるって言ってあげてくださいよ。もっと自分の素敵な部分が見つかるといいですね。 ボランティアなどに参加されてはいかがですか？自分のことが好きになれたら、もっと人のことが、自分の生きていることのありがたみが分かると思います。
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「うつ病」のようですね。 病院に行って下さい。 薬は副作用が辛くても自分の判断で量を減らしたり服用をやめてしまっては治るものも治りません。 必ず治る病気です。
お礼
回答ありがとうございます。薬の飲み方がいいかげんだったかもしれません。きちんと服用するようにします。
- mariam
- ベストアンサー率17% (78/453)
下記のサイトを見てください。 生きること、死ぬことの参考になるかと思います。
お礼
回答ありがとうございます。 頭で考えてもわからない自分には、こうしたリアルな事例を知ることが大切だと思いました。じっくり読むことにします。
- eienn
- ベストアンサー率16% (77/462)
ウーフーなど利用して、農業をしてみてはいかかでしょう。 自然の中で、澱んだ価値観を浄化してください。 あなたは、「生きる」。 あなたは、「天寿をまっとうする」。 いつまでも迷ってんじゃない！ 死ねないなら、善く生きろ。 逃げてんじゃねえ！弱い自分に酔うな。言い訳するな！ 他人や社会に負けても良いよ。自分に負けんな。 カノンというアーティストの「The Power」という曲は泣けます。 無心で聞いてください。 人は苦しむために生まれたのではない。
お礼
回答ありがとうございます。 自分に負けないようにするのは大切ですね。他人や社会と張り合うのはやめておきます。
死の恐怖すら感じない状態は体験していないのでしょう？。 なまじ、生への執着があるから、死を考える事に悩まされるのです。 いくら考えても、死の世界は我々には考えが及びません。 第一、『死んだら楽に成れる』って、誰が証明したのですか？。 今、置かれた状況と段違いに苦しむのかも知れません。 そう、身体が無い分、刺激が直接、魂に迫って来ると云われてます。 死んだら、体験するでしょうが、死んだら身体には帰って来れない、 そう戻れないのです。 死んでから、死の世界が恐怖に溢れて、叫ぼうにも涙を出そうにも、 既に身体とは切り離されて居るのだから出来ないのです。 死で楽に成るなんて幻想です。 死が恐怖の世界が幻想なら、何で６０億とも云われる人間が地球に居るのか変です。 なので、楽しければ笑えば良い、悲しければ泣けば良いのです。 何も、焦る必要はないのです。 そう、自分らしく、何も飾る必要は有りません。 怠け者・だらしがない、それは好都合、チョッと行動を変えればよいのですからね。 それに、誰も怠け者・だらしがないのです。 人が見てない時に怠け者・だらしがないをしているのです。 怠け者・だらしがない人が自殺って、老衰で人は死ねるのだから、 怠け者・だらしがない人なら、老衰を選ぶのですよ。 そう、自分の死の価値を付けたい人が自殺を悩んでしまうのでしょう。 そもそも、死は価値がない、生きる事と比べればね。 花は何故、人間にとって綺麗に咲いて見えるのでしょうね？。 その答えを考えてみては？。 現実の世界は１分１秒を争い過ぎますね。 セカセカし過ぎです。 季節を堪能する日本人の心を忘れています。 そう、旬の食べ物を旬に食べて、季節を感じられれば楽に成れますよ。 ゆったりとした時間を過ごす事が大切だと思いませんか？。
お礼
回答ありがとうございます。 老衰を選ぶというのが、自分にとって良い選択のように見えました。どうせならダラダラしながらでも生き続けようと思います。 自殺のような特殊な死に方はせず、自然に死ぬまで生き続けたいです。
- soccer71
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全くの素人ですが、 一度精神科などで診察を受けたほうがよい気がします。 自殺願望はある種のうつ病でしょう。これは自分の心の持ちようなどはあまり関係なく、症状であると聞きます。 あまり人生論的なことは書きたくない方なので、こういった アドバイスしか出来ませんが、是非とも精神科に行ってみてください。
お礼
回答ありがとうございます。 半年ほど診察を受けたことがあるのですが、治ったと診断され、今は行っていません。薬を飲んだせいで保険に入れなくなったので、飲まない期間を作って保険に入れるようにと思い、しばらく行かないようにするつもりでした。 自殺願望があるのは治っていない証拠なのでしょうか。じゃあまた行くしかないですね。本当に、薬を飲むと社会からドロップアウトしそうで嫌なんですけど、死にたくないし。もう半病人でも生きる方を選ぶべきですかね。
- y-tsune
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直ぐに消えてしまうトピックかもしれませんが、生きる覚悟を決めたら良いと思います。 それを実感して欲しいです、死のうとして死ねなかった時、本能的に拒絶しているですよ死を。 生きるという事は死ぬ事、いくら事情があれど、自殺するという事は、真剣に生きるともそしてその結果死ぬという事と全然違います。 いずれ死ぬから死にたい、というのは詭弁だという事を貴方は分っているはずです。 人間辛くとも生きなきゃいかんのです。ダサくても辛くても。 自殺というのは、自分自身に対する罪というか不利益が結構でかいですよ。 途中下車は出来ません。 友達に話しても良い、精神科医に聞くでも良い、そうした中で見失った自分自身が見えることもあるかもしれません。 貴方が気付かなくても、悲しいと思う人間は沢山いるし、ふざけんなよって迷惑する人もいます。 望む望まないは別として、生まれてくるだけでかなり恵まれているんですよ。 最終判断はあなたが決めればよいですが。 死を特別視しないで、ちゃんと何故そう思うのかとか冷静になれるときに分析した方がいいと思います。
お礼
回答ありがとうございます。 死にたくないと思っている自分を大事にしたいです。他人のことも気になります。おかしいんですよね、今の考え方は。生きていた方が良いに決まっているのに。死を特別視しているのですね。これは一時的な現象であって欲しいです。冷静になりたいです。生きることをまともに考えたいです。
- sakura1127
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例え明日もっとひどい事が起こったとしても やり直しちゃいけないなんて事は ありません。 たとえどんなに自分が最悪な人間だとしても 死んでもいい人間は 居ないと思います。 死んだら やり直す事もできません。 死んだら楽だと どうして分かるのでしょうか。 現実から逃げたとしても 死んだ後には極楽が待ってるのでしょうか？ 残された人の地獄と 後悔だけじゃないのでしょうか・・・ 生きたくても 生きられない人もいます 生きているだけで意味があるはずです どうか命を大切にしてほしいです・・・。
お礼
回答ありがとうございます。 かつては死んだ後の地獄もイメージできて、抑止力になったのですが…。今は死後の世界というのは楽でも苦でもなくて、暗闇のようなものだと思うようになりました。そして具体的に苦しみが見えている現在よりも、何も見えない暗闇の世界の方が安らげるんじゃないか、と思ってしまうのです。 正直言って、地獄をイメージした方がまだマシですね。自殺して死んだら今よりも苦しくなるって、自分に言い聞かせたいです。でも今も苦しい。生きながら病気になるかも。それでも死んで地獄よりはマシか。楽しく生きるなんて幻想のようです。もう苦しくても生きます。
お礼
回答ありがとうございます。 ダラダラ過ごしてしまうと自分を責めてしまうところがあります。エネルギーの補給ができたと思うのは良い発想ですね。 自分に言っていることを他人に言うとしたら、確かにひどいことだなと思いました。非常に良く分かる例えです。もう自分にひどいことを言うのはやめようと思います。