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脱水症状ですか？
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質問者が選んだベストアンサー
はじめまして 軽い脱水症状だと思います。 口の渇き、頭痛、目眩、倦怠感も出てきますから、スポーツドリンクなどをこまめに補給したほうが良いかと思います。 大量の水分を一気に飲むのも、身体には良くないようですよ。 水分を採らずに、そのままスポーツをしていると熱射病になるかもしれません。
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- splwtr
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質問の内容通り、受け止めます。 貴方の、のどが渇いた状態とは、本当はどうなんですか？ （水分補給を我慢するとか・・） あと、脱水症状とご存知ならば、どんな対処をするのでしょうか？ まず、病院の説明で、脱水症状の意味を理解すべきでしょう。
お礼
早速ありがとうございました。 勉強になります。
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