自分に自信を失った時・・・

質問

３０代前半のＯＬです。今まで特に人間関係のトラブルもなく、趣味の映画や旅行、友達と食べ歩きやカフェ巡りと楽しい事が多い日常でした。会社の雰囲気も良く死ぬほど仕事が忙しくても人間関係に支えられてきた感じでした。恋愛は、今まで結婚を考えた人が２人いましたが縁がなく実らず。その時もかなり落ち込み悩んだのですが、時が解決し、いつのまにか元の自分に戻っていたのです。今から考えると、周囲にも言われたけど、前を向いて進んでいたと思うしそれは無理をした姿ではなくて、かなり素の自分でした。ところが・・今回の失恋は、落ち込むどころか、自信までもスッパリ奪い去り、日常生活が虚無感だらけの状態に。彼に受け入れられなかった事で、どうしてこんな気持ちになってしまったのか自分でも驚きです！１つ上手く行かないと様々な事が歯車が狂い、今すごくつまらない毎日です。この状態から脱出するには？と日夜考えてしまいます。
そして、今まであまり考えてもいなかった結婚願望を（相手がいるから結婚したいなというのはあっても・・）ハッキリ自覚することになり、これまた驚いています。どんどん、今までの自分ではない自分の新たな感情が生まれて来るのです。
結婚願望については、２０代半ばから後半の頃友達から悩みや不安を聞きました。その時は、彼女たちが抱えてる焦燥感や不安を微塵も感じていなかったので、話を聞くことはできても、彼女たちの立場で考える事ができませんでした。でも、今になって、こんな後になってその時の気持ちがわかってきたのです。
私が今したいことは、好きな人と家庭をもつことで、それに向けて進みたいな－とは思ってるのですが、その前にまず、自分の自信を回復したいのです。
昔の前向きな明るさを取り戻すにはどうしたら良いでしょうか。
ちょっと恋愛とは違う質問でごめんなさい。みなさんの意見聞かせていただきたいです！　よろしくお願いします。。

回答No.2

kyontan

こんばんわ。
どういう形で自信を失ったのか経緯はわかりませんが・・
生きてると思わぬ事に遭遇しますね。結婚願望が沸いてきたのは年齢的なこともあるかと思いますが今の不安定な状況から抜け出したくて、安定を求めているからだと思うんですね。

自信のあるときって順調なときって人は知らず知らずのうちに少したかをくくって物事とらえてみたり、変なプライドが出来てしまったり。それを根っこからくつがえされる事態になってしまうと一気に自信を失う事になってしまったり、どうして？ってあがいてしまったりするんですよね。
あなたがそうだと決めてお話してるのではなく自分もそんな事あったなぁって思い出しながら書いてます（笑）
私の場合はそれまで当たり前だと思っていた本当に平凡な日常のひとコマ、例えば子供のテレビ見ながらケタケタ笑っている姿や、親の風邪ひかんようにせんとダメよー等いつもの何気ない一言、天気のいい日の洗濯物が気持ちよさそうにゆれてる風景なんかもとてもありがたく救いになったものです。（笑）
それからかなぁ？何事にも謙虚でいなくては、感謝の気持ちを持たなくてはと反省し調子のいいときほど私って今だいじょうぶかな？と振り返る習慣がつきました。
つらい経験があるからその分相手の立場も理解できるようになるし、やさしくなれるんだと思います。それを教えてくれたんだと今は感謝できるようになりました。

文面から見るにあなたは明るい上に、結構冷静に自分の分析が出来る方のようですから大丈夫のように思えます。がんばってねっ！

お礼

＞どういう形で自信を失ったのか経緯はわかりませんが・・
それが、最近の失恋からなんですよ。それを機にバッサリと・・・
落ち込む方向が、自分の人生にまで発展してしまいました。
＞根っこからくつがえされる事態になってしまうと一気に自信を失う事になってしまったり、どうして？ってあがいてしまったりするんですよね。
そうそう！そうなんですよ。悪あがきですね、まさに。
困ってます、本当に。
＞何事にも謙虚でいなくては、感謝の気持ちを持たなくてはと反省し調子のいいときほど私って今だいじょうぶかな？と振り返る習慣がつきました。
あ－これも思いますね。私言われた事があるんですよ。「もう少し謙虚にならないと」って。え？何かしたっけ？自分？と振り返ったのですが、多分、他人から指摘されるくらいなので、傲慢な態度や口調だったのかもしれないです。
言われるまで気が付かなかったっていうのも、ホントっぽくて、自分では反省しましたよ。

回答ありがとうございました！