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椎間板ヘルニアの方に質問です。
noname#2926の回答
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はじめまして。 ８年ほど前に椎間板ヘルニアの手術を受けたものです。 百数十キロほどの機械を二人で持ち上げているとき相棒が力尽きてしまい、私が持ちこたえようと頑張ったのがいけませんでした(T-T) 腰に違和感はあったもののその日は家に帰り、就寝中の夜中に寝返りを打ったところ信じられない激痛が走り下半身に感覚がなくなりました。 翌日入院すぐ手術ということになり『細い針金か管のようなもの腰に差し込んでその先についている何かカギ状のものでヘルニアを削り取る』ような手術だったと記憶しています。 名前は『ＥＰ手術』とか『ＰＲ手術』のような呼び名だったと思います。 腰だけの局部麻酔で１～２時間（？）の短い手術でした。 事前に医師から『この手術で完治する確立は７０％だね。 背中を開く手術なら１００％近い確立で治せるが今回のは管だけを通してレントゲンを見ながらやる手術だから細かくヘルニアを除去できないからです。 その代わり体への負担は軽いので術後２週間ほどで退院できるよ。』との説明を受けこの手術を選んだのですが、結果は失敗・・・ 下半身不随になったりはしませんでしたが、完治しませんでした。 医師の話では『完治した人は麻酔が切れたときから痛みがなくなっているものだ。 あなたの場合数日経っても寝たままで足を持ち上げられないからやはりこの手術ではダメでしたね。』とのことで退院。 １週間ほど自宅療養して会社に復帰。 歩くのも座っているのもつらい状態でしたが何とか勤めました。 その間針治療や整体術などを試しましたがどれも効果なしでやめました。 それでも数年経つと少しずつ痛みは減ってきましたが痛み止めの薬は手放せませんでした。 ところが３年ほど前に『このままではいかん！』と思い立ち、痛みに耐えてウォーキングを始めました。 最初はゆっくりと３０分くらい、徐々に長い距離を歩くようにして今では１時間半ほど歩けるようになりましたし、軽いスポーツもできるようです。 はじめは少し歩いただけで腰がこわばり痛みましたがだんだんと慣れて血行が良くなる感じでした。 今では日常で腰の痛みは全くありません。 重いものを持ち上げるときだけ痛くなるので注意しています。 tic2332さんと私では状況が違うでしょうから簡単にこの方法をおすすめしませんがこういうこともあります。 肉体労働はつらいですよ、間違いなく。 でも座る仕事だからといって楽とは限りませんねぇ。 同じ姿勢をとり続けるのがつらいんですよ。 私の場合は動かすのが良かったようですが、ムリせず体にあった方法を見つけてください。 （専門医に相談してからですがね） お大事に。
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