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足が速くなる方法を教えてください
僕は50メートル走が9.2秒と遅いです；； バスケをやっててせっかく背が高いのに足が遅いので活躍の場がなかなかありませんとても困っているので足が速くなるならどんな努力でもしますので足が速くなる練習法方を知ってる人はぜひ教えてくださいお願いします。
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お礼
とても分かりやすかったですこの方法で走ると少し早くなった気がしますコレからもこの方法で練習していきます ありがとうございました