失恋からずっと悩んでます。

質問

29歳男です。3年前に5年間付き合った彼女と別れました。始めは、向こうが地方の実家に帰りたいことが原因でした。親を大切にしたいって。わかりますよ。人間だから。家族は大切。つきあい始めから最後までそれがけんかの原因でした。
その後は、自分のことが大切だって言ってくれていながら、向こうに男がいたり、ドロドロしたんですが。3年、自分は追いかけて追いかけて疲れてしまいました。執念みたいでした。どんどん向こうの気持ちは離れていきました。諦めたら終わりだって、諦めなかったんです。気持ちさえあれば、かなわないことはないって思ってた。でも、相手があることだから、だめなときもあるんですよね。
この前、すごいかっこ悪い振られ方をして、やっと、やっと先月、彼女を諦めることができました。はっきり一緒にいれないって言われたんです。めちゃくちゃ追いかけて、周りから見たら、かっこわるかったかもしれません。
でもなんだか、3年前の失恋からずっと心が満たされません。追う立場だったからなのか、自分に自信もなくなったような気がします。何をしていても、楽しくないような気がします。コンパに行っても、取り繕ってばかり。きっと相手側からみても、情緒不安定か、不幸な人のように思えるんだと思います。惹かれないですよね。でも、なんだか楽しめないんです。半分は前を向かないといけないって思ってる。
なんだか周りから見たら、無理が見えちゃうんだと思います。昨日はからみづらいって言われました。
支離滅裂でごめんなさい。前に向かって、心から笑えるように、アドバイスもらえないでしょうか。

回答No.8

himawari00

苦しさの原因は色々あると思いますが、自分を低く見てることで更に落ちてしまっている様です。
終わった恋です。振られた役割は、もう忘れましょう。もう関係ないんですよ。
失恋は辛いです。とてもとても共感できますよ。
自分が拒否されたり、否定されたり、理不尽だったりしますよね。
嫌いな相手ならお互い様なのでいいのですが、こちらは好きなままでいるので自分を否定したくなります。
思いやりと思ったものが必ずしも伝わらないこともあるし、付き合った年数も、尽くした行為も意味が無いんです。
何故だと思います？
恋愛は所詮エゴとエゴのぶつけあいだからですよ。
そこに善悪とか道理なんて意味が無いんです。
利害が合った者同士がたまたま付き合って行くことが出来るんです。
人間は所詮自分が一番大事ですからね。
その人を愛したい、大事にしたいって言うのも欲望ですから。
「愛し合っている」とか「運命の人」とかは結果論なんです。
人間はそういう風にしか生きられません。
生物として子孫繁栄していくために、そういう風にプログラムされています。
自然に任せれば良い方向に心が向かうはずです。
あんまりロマンチックに考えると落ちこんだままですよ。
周りは貴方が思っているほど気にしてないです。
皆、自分の人生で精一杯なんですから。
どろどろしたから沢山学べたと思いますよ。
きっとこれからは「それが人間なんだ」と判りきった上で、深い愛情を注げるようになるでしょう。
人は良い方向に成長するようにしか出来ていません。
それも真理です。自分を大切に！

お礼

ありがとうございます！
自分を大切に生きなきゃ、うそですよね。
他人にこびうったって、何にも残らない。
自分らしく、いきたいと思います。ありがとうございます！

回答No.7

noname#43463

私も本人同士の問題ではないことが原因で別れたことがあります。
本人同士が原因ではなかったため、別れた後はしばらく納得がいきませんでした。

失恋の傷の癒え方は個人さまざまだと思いますが、私は数年かかりました。

その間は、自分を必要以上に責め、自信なんかズタボロ、そんなもんだから情緒も不安定。
何事にも楽しさを見出せず、せっかくの休日も寝てばかり。
誰かに慰めてほしい気持ちがいっぱいで、その時期は口から出ることのほとんどが”慰めてよ！”という内容ばかりで、友人も去っていきました。

みっともなかったですね。
こんなにみともなくなったのは初めてでした。

これ以降、その別れた人以上に好きになれた人はいませんが、あれから時間も経ち、やっぱり完全には忘れられないけれど、やっと少しふっきれはじめた最近気付いたことがありました。

「あそこまで落ちて、あそこまでみっともなくなったから、みっともなくなることが前よりも怖くなくなったな。これって「強くなった」ってことなのかな？」って。

で、少し元気になった今も、やっぱりたまには別れた人を思い出したりもするけれど、
「その人と一緒にいたときよりも、キレイになりたい！心を充実させたい！」
と、自然に思うようになりました。

時間が経つ中で、少しずつ気持の整理がついて、知らぬ知らぬうちに、身体と心が次に進む準備を進めていたのかもしれません。
私の経験だけを述べさせていただいて申し訳ないのですが、とにかく、愚痴を吐くだけ吐いて、落ち込むだけ落ち込んで、そうしているうちに時間が解決してくれるものだと思います。　
こうゆう壁を逃げずに（みっともなくても）そのときの自分で正面からぶつかって、時間が長くかかってもちゃんと消化することが大切だと思いますよ。

お礼

ありがとうございます。いいですね。前向きな気持ち、大切です。うそでもいいから、前を向くことが大切なんだと思います。
こういうとき、友達ってありがたいです。
今僕は、昔のbaby-shockさんと同じ状況にいるのかな。
経験談、大切にさせてもらいます。

回答No.6

sin3700

＞3年前の失恋からずっと心が満たされません。

それは、やっぱりそれくらい、彼女のことが大事だったんですよ。

でも、３年たって、やっと一歩踏み出せたんです。
誰だって失恋っていう現実を受け止めるのは、すごいつらいこと。
どんな形であれ、それを乗り越えることが出来たんですから
自分で思ってるほど、かっこ悪くなんかないと思いますよ。

ムリして楽しいこと見つけることはないんじゃないかなぁ。
ある日突然、興味がわいてくるものに出会えたりします。
その瞬間、世界がイキナリ変わりますよ。
これは私にも経験があります。

今一番大事なのは
周りにどう思われてるか考えないこと。
無理して、急に変わらなきゃ、と思わないこと。
今の、ありのままの自分を受け止めて、受け入れること。
それが、自分が望まない、自分の姿であったとしてもです。
自分が受け入れないと、他の人にもマイナスなイメージがついちゃって
余計受け入れてくれなくなると思うんです。

まずは自分のいいところを探して、自分を好きになることから始めましょう？
そうしたらいろんなモノに興味がわいてくると思うんです。
それだけで人生楽しいですよ！^^

お礼

夜中にありがとうございます。
うーん。そうですよね。他人の目を気にすることって、何にもなんないんだよなあ。
（少しはおしゃれになったりするけど）でも、気にしすぎたらだめですね。
自分を好きに。確かに。あんまり無理しないで、自然体で行ってみたいと思います。

＞周りにどう思われてるか考えないこと。
なかなかむずかしいけど、今の僕には、大切なことかもしれません。心から楽しめることがみつかれば、自然と魅力がでてきますよね。

回答No.5

minamina30

からみずらいって誰に言われたの？
そういう心の状態の時って辛いですよね＾＾
でも、いずれ時間がたち忘れられる様な人と出会い恋愛をしていくものです。
だからかっこは気にしなくていいと思うし、そういう相手とはご縁がなかったのだから前向きに明るい未来を作ることの方が大切ですね＾＾
絡みずらいと言われて落ち込むより絡みずらい様な状況・居場所だったって事だから暫く自分と向き合って見る方に時間を置くのが得策ですよ＾－＾
頑張りましょうね＾－＾私も結婚したいって思って一生懸命考えて悩んで前向きに未来を信じて今を歩いていますよ♪
ファイト！！

お礼

昨日は３対３のコンパでした。

男性軍
(1)同僚
(2)同僚の先輩（見知らぬ人）
(3)私

女性軍
(4)(1)(2)のバスケ仲間
(5)(4)の友人１
(6)(4)の友人２

(2)に言われました。(5)がかわいかったんですが、(2)に持っていかれました。（笑）俺に対する敵対心か？？
完全に言い返すパワーがありませんでした。自信がない状態だったので。（なんとか髪型は勝ってたかな）
でもね、そういう、人を評価するような口調の人、嫌いです。自信があるのかもしれないけど、みんな人間だよ？かーちゃんいるんだよ？！って思ってしまいます。「あいつはない」とか、何様だ！？って思ってしまうんですよね。すみません、愚痴になってしまって。んー。
そういう人だったと割り切ります。ありがとうございます！

回答No.4

Roman0

常に、次は居る。

そのことを、心しましょう。

世の中には超人だの聖人だのは、ほんの少ししか居ません。

お礼

深いですね。。
でも確かに。次！！！次！！！前が向けそうです。
ありがとうございました。

回答No.3

jung

最初に、かっこ悪い振られ方って結構多くの人が経験していると思いますよ。自分だってそういう経験あります。歌にだってあるくらいです。大事なことは、それで彼女を諦められたことだと思います。

自分も徹底的に振られないと諦めがつかないタイプだったので、振り返って仕方なかったと思いますね、自分のために。

それに、３年間も努力してきたわけでしょう。空虚感や脱力感があっても当然ですよ。それだけ真剣にやってきたと言うことがわかります。

失恋を忘れるために必要なのは、まずは時間だと思います。今は苦しいかもしれないけれど、時間が経てばきっと薄れていく。これはもう誰しも経験あると思います。全世界で先月失恋している人がどんだけいるかわからないけれど、その全ての人が同じ思いでいるんですよ。

そして、何より新しい恋愛ですよね。

そのための一歩を、pikaringさんは進み出しているんですよ。

焦ることないと思います。からみずらくってもいいじゃないですか。
まずは自分のできる範囲で前に向かおうと思えばいいと思いますね。

お礼

なんだかお言葉頂いて、ほっとしました。
そうですね。ようやく受け入れて、気持ちが切り替わったところです。
焦らないで、今度は自分の気持ちに正直に、無理をしないで頑張りたいと思います。ありがとうございます。

回答No.2

asteria

長く付き合った相手と別離することは，凄く難しいことだと思います．
良くも悪くも人は何かにハマっていると凄いパワーを発揮しますよね．そのパワーを別の何かに向け直すことは難しい．

でも，頑張らなきゃって思っているpikaringさんには，無難な提案ですが以下のことをしてみてはどうでしょう．

まずは，友達に愚痴ってお酒を飲みにいったり，本を読んだり，旅行に行ったり・・・．
いろいろと別の世界と触れることがまずは元気になれる第一歩なのではないかなと思います．その中で，琴線に触れたものを深めていってみてはどうでしょうか．

自分に自信がなくなった，ということなので，何か自信がつくような習い事をはじめてみるのもよいのかなと思います．

私は3年間ほど付き合った人と別れたときには，皆とお酒飲んでいるとき，その場は楽しそうにしていても，家に帰って一人で泣いたりしていました．
私はずっと彼を追う立場でした．だからこそ，周囲の人には別れたこともすぐにはいえないでいました．

幸い，そのときには私は演劇などハマるものがあったため，それでも1年以上かかりましたが彼との別れを受け入れることができました．

今では彼とは良い友達です．

お礼

経験者からのご意見、うれしいです。asteriaさんは、そのことを乗り越えてこられたんですね。素晴らしいと思います。自分が力を注げるものを探して、もう一回「充実してるなー！」って実感できるようになりたいと思います。ありがとうございました。

回答No.1

mmemkt6

恋愛とは、相手がいて初めて成り立つもの。相手の気持ちを考えてあげてください。一方てきすぎるから相手が逃げていくのです。落ち込む気持ちも分かりますが、ここは気持ちを切り替えて内面を磨き常に笑顔でいること。そうすることで、おのずとあなたも変われるでしょう。もっと心の深い人間になれると思いますが・・頑張ってください。

お礼

相手の気持ちを考えてる！！！って思ってした行動が、相手にとっては完全に迷惑だったり。。難しいです。
自分に自信がなきゃ、次の彼女だってできないですよね！まずは自分磨きからですね。ありがとうございます！