相手を信じること

質問

こんにちは。
すごく未熟で情けない相談です。
もし、聞いてあげようかな、と思ってくださる方がいればすごく嬉しく、ありがたいです。
宜しくお願いします。

私は人を信じるのが苦手です。
どうしてこうなってしまったのかわからないのですが、恋愛において、不安で不安で仕方なくなった時、すぐに衝動的に別れを切り出してしまうくらい、相手が私以外の人を好きなのではないか、とか、もしかして浮気しているんじゃないのか、とか、考えてしまうんです。

人に影響されやすい性格で、男の人は浮気するものだ、とか、男の人は彼女がいてもコンパに行くものだよ、とか色々聞いていたからかもしれません。

大学生のときに、すごく好きになった彼の携帯を興味本位で見て、その人が浮気まではいきませんでしたが女の子とすごく仲良くメールしているのを見てからそういう風になった気がします。
結局、１年間くらいずっとヤキモチを焼きっぱなしで、自分で自分をボロボロにして、自分から別れを切り出しました。
４年くらい経った今、あの当時の自分の精神的な参り方は異常だったなぁと自分でも思います。

それ以来、誰かの携帯を見る行為だけはしないと決めました。

その後も、大好きな彼が出来ても、やっぱりヤキモチを焼いてしまって１年以上続いたことはありませんでした。
ヤキモチを焼いて、相手を疑っていると、だんだん好きな気持ちがなくなってしまうんです・・自分で、こんなに苦しい気持ちなら、もうこの人のことは諦めようと堅く決意してしまうんです。

最近付き合った彼は、営業をしていて、私と知り合う前からコンパがすごく多かったそうです。
この前、コンパの話題になった時に、これからはちゃんと減らしていこうと思ってる、と言ってくれました。
そしてコンパの予定など教えてくれて、これからコンパがある時には絶対言うから、と言っていました。

・・・ですが、こないだ私に内緒でコンパに行ってました。
その前日にコンパが入っていて、でもそれは代役を立てていかなかったと教えてもらっていたのですが。

連続でコンパを入れているのを知られたくなかった、隠そうと思ってたとこもあった、でも本当に私のことを好きで、好きで。俺の携帯にくるメール、全部私が先にチェックしてもいいよ。コンパで知り合った子とどうこうなりたいわけじゃないし。これからは絶対言うから、ごめん。

と言ってました。

私は、コンパに行ったとか行かないじゃなくて、嘘をつかれていたのがショックでした。
営業さんだし、コンパの多い業種っていうのもわかるし、仕方ないかなって思っていたんです。

４年前の、あまりにひどい束縛は相手も自分も苦しめるだけだと気付いてから、出来るだけ寛大な心を持つようにしようと努めてきました。
あと、こういう問題の時に、どう自分の気持ちを伝えたらいいのかわからなくなっていたんです。
怒っても、それで喧嘩になっても、悲しいだけだし。
うまくいかなくなるくらいなら、コンパくらいなら我慢しようと思っていました。
付き合いも、あると思いますし。

すいません、長々書きましたが、どうして私はこんなにも人を信じることが出来ないのでしょう。。
そして不安で、ヤキモチを焼いて苦しくなると、もういい、別れたい、と思って、相手に言ってしまうんです。
それって、言われる相手の方がすごく苦しいと思います・・・・。

本当は、「こうこうこういうところが嫌で、でも直してほしい。あなたと、これからも付き合っていきたいから」って、言いたいんだと思います。

ずっと、４年前からずっとこうなんです。
こんな自分を変えたいんです。。。
ヤキモチをやいても可愛く伝えることも出来ないし、自分で抱え込んで辛くなってしまうし・・・。
どうしたらいいのか、全然わからなくて。
もし何かご意見いただけたら嬉しいです。

回答No.2

mon205 · ベストアンサー

お若いのに、きっちり自己分析できて
そして別れた相手を責めるのではなく
「自分を変えたい」と思うだけでも立派だと思いますよ^^

恋をすれば、誰だってヤキモチを妬くし
好きな相手を「独占したい」と思うものです。

好きになればなるほど
相手の良い所と自分の悪い所を比較して
自信を無くしたり不安になるのも
きっと貴女だけじゃない、みんな似たようなもの。

誰かを好きになった時
最初は
「ただ逢えるだけで良い」
「姿を見られるだけで良い」
「声を聞けるだけで満足♪」
そんな小さな欲求だったはず。
だけども
人間とは業の深い生き物で
どんどんどんどん　その欲求は　
留まる所を知らず溢れ出す。
「手を繋ぎたい」
「身体に触れたい」
「キスしたい」
「繋がりたい。。。」

そして
「身体も心も　相手の全てを独占したい！」となるわけですね^^;

だけど、みんな知っている
人の心は見えない、独占できない、意のままにならない。
と言うことを。。。

見えないから試して確かめたくなる。
「私の何処が好き？」
「私の事をどれくらい好き？」と。

どんなに自分に自信のある人だって
恋をすれば不安になったりするものです。

自分の恋愛価値観を分析してみようと思ったら
まずは異性の親との関係を見詰め直すと良いと思います。
女性の貴女なら父親との関係ね。

貴女のお父さんは　どんな人？
恋愛に臆病な人は往々にして
異性の親との関係が上手く行ってないとか
幼少期のトラウマを引き摺っていたりするんだよ。

彼と会っている時は、目の前に居る彼だけを見つめる。
けれども逢えない日、一人の時間は
少しだけ彼の事を忘れて
一人の時間を存分に楽しむと良いよ^^

自分の得意分野を伸ばして
自分に自信を持って
今の自分を好きになること。

自分に自信が持てれば
「彼は今の私、このまんまの私を好きで居てくれるんだ」って
思えれば　・・・
ほらっ♪
彼の気持ちや行動を疑ってモヤモヤする時間も
自然と減って行くと思うよ^^

お礼

ご回答ありがとうございます。
しかも褒めてくださるなんて・・頑張って、あなたの仰られるような、少しでも自分に自信を持てる子になれるように頑張ります。

私の父は、母がすごく明るいからか、本当にあまりしゃべらない人で、私に対しても意見することがすごく少ないです。
父と感覚が似ているところがあると思います。
仲がいいわけでもなく、悪くもなく、普通なんです。
ただ怒ると怖いですね、あまり父との関係について考えたことがありませんでした。
もっと仲良くしなきゃ、ですかね（笑）

ありがとうございます。
書いてくださったことを、ちゃんと受け止めて頑張りたいと思います。
私がこうありたい、という理想を文章として書いてくださったので、あまり感想が多くなくてごめんなさい。
すごく納得できました。

ご意見ありがとうございました☆

回答No.7

baculbacul

嫉妬を克服するのは、相当大変ですよ。
一生かかっても克服出来ない可能性もあると思います。

対処方法は、
まず、嫉妬心ってほとんどが自分で作り上げた妄想ですよね。
自分の気持ちに、ヤキモチの感情が発生したら、
すぐに前向きな感情に入れ替えると良いと思いますよ。

例えば、
彼が「コンパに行く」っていったら、あなたはの心に嫉妬が出るけど、
その瞬間に、「彼は私のことを本当に好きでいるから心配ない」って
前向きな感情に置き換える努力をしていくと良いと思いますよ。

あとは、克服には繋がらないけど、
嫉妬を感じるだろう彼の行動を意識して見ないようにするっていうのも
効果あると思いますよ。
あえて自分から嫉妬の場面に入る必要はないです。

一番重要なのは、、
彼のことが好きなら、彼を信頼する努力をしていきましょう。

回答No.6

hamicky

ヤキモチ焼きって、ちょっとやそっとじゃ治らないと思うんですよ。
自分を変えたいって思ってもすぐには変わらないですよ。
やっぱりいろいろと経験して話し合って、自分に自信を持たないとね。

ヤキモチ焼くのが嫌なら、誰にも相手にされないような男性と付き合え
ますか？

バレンタインに義理チョコの一つも貰って来ないような彼氏は嫌じゃない
ですか？

ずーっと前にヤキモチが原因で別れたことがあるので、気持ちはよく
分かります。

付き合う上でちょっとしたスパイスになる可愛いヤキモチならいいですが、
そうじゃないならそのうち彼から嫌われてしまいますよ。

貴方が好きになった人は、すぐに浮気しちゃうような男性ですか？

もっと彼氏を信じて自分に自信を持ってください。

ヤキモチやいていじけてると魅力台無しですよ。

回答No.5

Richie-Sam

読んでいて思うことは、あなたは恋愛で相手に求めるだけに見えますね。
「こうして欲しい、ああして欲しい」だけなんです。

だから相手を信用できないというより、自分の思い通りにならないことが嫌なのではないですか？

本当に好きなら「こうしてあげたい、ああしてあげたい」と与えるほうになると思います。
僕は「～して欲しい」より「～してあげたい」という気持ちのほうが強いです。

与えられる側ではなく与える側になるということを考えたことがなければ、一度そういう一面も考えてみてはいかがでしょうか？

お礼

そうですね、私はきっと、私だけを見ていてほしい、んだと思います。
これが私の本音なんですね、きっと^^;

愛をあげたい、安らぎをあげたい、そう自然に思えたなら、すごく幸せですね。
今、そう思っているところを考えただけで幸せになれましたもん。

相手に求めるのではなく、自分が与えようとする気持ち。
見返りを求めず、相手を大切に思える気持ち。

こんなわがままな私ですが、変われるように頑張ってみます！！
素敵なことを教えてくださり、ありがとうございました。

回答No.4

takashi-99

私は５４歳の男性です。彼氏の営業上の男女を別にしての付き合いはビジネスですから仕方ありません。今の貴女は彼氏の足を引っ張っているようにおもえるのですが？また浮気したってどうってことないじゃないですか？本気じやないのですからね，あまりとやかく言わないほうがいいとおもいますよ。仕事が出来る男は浮気ぐらいはしますから，ただ家にそれを持ち込むことは同じ男としては最低ですがね。古書の女性に対する力の偉大さについて書かれていますからほんの一部ですが，「やのはしる事は弓のちから・くものゆくことはりうのちから，をとこのしわざはめのちからなり」「女人となる事は物に随って物を随える身なり」ということです。貴女の力によってのみ男も力を出せますし，あらゆる物事も随っている素振りを見せながら，結局は貴女の意のままに出来る力があるのです。よくこのコーコナーで浮気云々を書かれていますが，結局は自分の力に気づいていない・出し切れていないから悩む結果となっているようです。貴女も自分を信じてあまり神経質にならないように私が変えてみせるというぐらいに頑張ってくださいね。それから携帯を見ることは最低なことですから絶対にしないようにしてくださいね。

お礼

そうですね、私は今２３歳で、彼が２９歳なのですが、やはり仕事のキャリアは彼の方が全然上ですし、仕事ができる人なんだろうなというのも感じます。

男なら浮気くらいしてなんぼ！と思えるくらい強くなれたらいいんですけどね。
やはり自分に自信をもてたら、それくらい思えるようになるのかもしれませんね。
もう少し大人になれるよう頑張ってみます。
ありがとうございました。

回答No.3

noname#67261

相手を信じれないのは、自分を信じてないからだと思います。
自分の気持ち、自分できちんと見てください。

相手の方がそこまでしているのですから・・・

あなたは相手に何を求め、何を与えたいのですか？

お礼

昨日彼と話し合った時に、あなたを信じたい。
あなたを信じたいなら、私も自分のことを自分で信じられるようにならなきゃ、と話しました。

そうなんですよね、わかっているんです。
でも出来ないんですよね。。
きっと、自分の心の中にまだ彼への気持ちに対して確立したものがないのでしょうか。

自分を信じることができたら、相手のことを信じられる。
頑張ってみます。
というか頑張るのではなくて、自然に彼を心から大好きと思えるようになっていけたらと思います。
ありがとうございました。

回答No.1

sonata2008

こんにちは＾＾
営業は確かに付き合いで飲み会とか多いかも知れませんが、
これだけ彼が報告してくれているのに、まだ信じられないのは彼も悲しいでしょうね。
誰だって好きな人には良く見られたいじゃないですか..。
だから彼も連日でのコンパを貴女に言いにくかったのでしょうし、
貴女もなるべく寛大な心で受け止めようと思ってらっしゃるのも
良く見られたいからでしょう？

素直になっても損はないですよ！＾＾
嫌ならば嫌と言っても良いのです。
ただ、お仕事上、ゼロには難しいかも知れませんが彼も減らす努力をしてくれるとのこと。
でも貴女に信じてもらえなければ、彼の努力も報われません。
いつも悲観的では幸せにはなれませんよ。

心配ならばコンパの行き・帰りに連絡をくれる様にお願いするとか...。
それと、貴女は多分彼に依存しすぎかな？とも思いますので、彼がコンパに行っている最中は貴女もお友達と遊ぶか何か熱中出来る事をして、なるべくコンパのことを考えないで済む時間の過ごし方に変えてみてはどうでしょうか？
それだけでも随分気分的に違うのではないでしょうか＾＾

お礼

ご回答ありがとうございます^^
私が不安に思って、今一番の悩みだったところを、一生懸命考えてくださってありがとうございました。
なんだかすごく心が楽になりました。

実はその隠していたコンパの日、ちょうど私が目撃してしまったのです（私も女友達３人で近くで飲み会だったのでした）。
次の日に遊ぶことになっていたんですが、デート中もずっと彼に言えず。
彼は、いつもと違う様子の私を見て、「何かあった？どうしたの？」と聞いてました。

でも、私はどう言ったらいいかわからなかったんですよね。
彼が隠しているのには理由があるんじゃないか、とか、不安な気持ちを彼にぶつけてもどうもならないとか思ってしまって。

そしたら彼が、きっと私の様子が本当に変だと気付いて「実は昨日・・」と告白してくれたんです。
私は、彼を責められなかったし、むしろ何故か自分から言わなかったことを謝ったりしていました。
どうしたらいいかわからなかったんです。

でも、私彼を信じようと思います。
昨日ちゃんと話し合って、大丈夫だと思えました。
sonata2008さんのご意見も参考にさせていただきます。

もっと自分の時間を持てるよう頑張りますね！
ありがとうございました☆