- ベストアンサー
噂のビリー
kabun26の回答
- kabun26
- ベストアンサー率17% (16/90)
継続と目的意識です 45歳ですが思い切って購入しました 元々 ウエイトトレーニングをやっていたのですが ここ数年は運動といったことをせず 皮下脂肪に悩んでいました 4日間真剣にしましたが うっすら腹筋の影が見えはじめました その後は仕事の影響もあり連続した運動はやっていませんが 抜粋した形で10分程度行っています 正直 体型にもよりますが フルDVDで2週間 毎日続けられれば 目に見えて効果はあると思います 食事も考慮しなくてはなりません 楽な範囲でおこなっても駄目です ビリーを見るより周りで運動している方々を見ながら行うと 60分があっという間で正直2回DVDを流しても体が動きます 強度はバンドで調整できます ただ 右方向の運動10回やったのに左方向の運動がされずにそのまま 別の動きに入っていくという結構アバウトなところがあります
関連するQ&A
- ビリーブートキャンプ について
今テレビをつけたら ビリーズブートキャンプ の通販がやっていて、これはいい！と思い購入を考えました。しかし問題が・・・ ほかの過去の質問にビリーズブートキャンプついて書いてあったので見たところ、そうとうハードらしいです。何が問題かといいますと、今高校生で身長が162・・・これはやばいので身長を伸ばしている努力をしているんですが、ハードな運動は身長を伸ばさなくするといろんな方から言われました。実際にビリーズブートキャンプは身長の伸びに関係するんでしょうか？
- ベストアンサー
- その他（健康・病気・怪我）
- ビリーをやると肩幅が広くなりますか？
最近ビリーズブートキャンプをはじめました。 結構ハードで、体が引き締まる気はするのですが、時々ビリーが「肩に効くぞ」っていってる運動とかありますよね？ あれは肩幅が広くなっちゃうんでしょうか？ このままビリーを続けていたら、肩幅が広くなっちゃいそうで不安です。
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- ビリー
ビリーズブートキャンプとビリーズブートキャンプエリートの違いはなんですか？ ノーマル版をやった方がいい。や、エリート版の方がいい。等ありますか？ それと二つ質問するのもなんですが・・・YAHOO!オークションでの購入を考えてるのですが、値段が異常に安いのですが・・・今は流行り時のビリーなのに、どれも１０００円から２０００円台で出品してあるのですが・・・。 バンドだけの販売等ではなく、DVD４枚にビリーバンド等、すべてそろってるのに上記の価格なのです。 詐欺品ではないでしょうか？しっかりショップが出品してるのですが・・・。 ホントに何もわかりません！回答よろしくお願いします。
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- ビリーをやっても・・・
ビリーズブートキャンプは筋トレではないと書かれていたのを読んで、かなりショックを受けています。 夏に向けてしばらく休んでいたビリーを最近またやり始めたのですが、あまり効果が出ないということなのでしょうか？ 継続してやっていけば少しは筋肉がつきますか？
- 締切済み
- その他（ダイエット・フィットネス）
- ビリー
こんにちわ。 ビリーズブートキャンプを購入しました。 ・基本編＋腹筋プログラムか、 ・応用編＋腹筋プログラム どちらの方が体を引き締めるには効果的でしょうか？
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- ビリーをやると・・・
ビリーズブートキャンプをやると脂肪はかなり落ちますよね？ ビリーをやると脂肪が落ちて筋肉も落ちてしまうのでしょうか？ 痩せたいのでビリーをやってますが、パワーもほしいのでダンベル２０ｋｇのアームカールをやっています。 ビリーをやると筋肉も落ちてパワーも落ちるんでしょうか？
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- ビリーズブートキャンプのビリーバンドについて
エリートではなく旧式？の４枚組みのビリーズブートキャンプの黒いバンドが切れました。 今後エリートの購入を考えているので赤いエリートのバンド、もしくはエリートのＤＶＤを買ってバンドを得ようと思うのですが旧式のビリーズブートキャンプでもエリートのバンドで出来ますか？ それともちゃんと黒いバンドのほうを購入したほうがいいでしょうか？
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- ビリーを軽く長時間するとより脂肪が燃焼するか
ビリーズブートキャンプを一回分を全力でやるのと軽く２、３回続けてやるのなら、軽くやる方が脂肪燃焼しますか？
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
お礼
目的意識はバッチリです！ やっぱり、皆さんおっしゃる通り、超ハードなだけに、がんばれば効果は期待できるということですよね。 かなり、やる気モードです。 食事も考慮！楽な範囲では駄目！ビリーを見ずに周りを見よ！ 結構アバウト！また、違った視点でのアドバイスありがとうございます。入隊の覚悟が出来てきました。