噂のビリー

質問

今、話題のビリーズ・ブート・キャンプ！
実践されていらっしゃる方、実際どうなんでしょう？
ハードなフィットネスに耐える覚悟あり（限度にもよる・・・）ですが、悩んでいます。教えてください。

回答No.1

eliask

初めまして！今正に実践中の男です。
はっきり言います！「根気がないと」ダメです。
本当に痩せたい！なんとかしたい！って思うと頑張れます。だって
一巻は丸々1時間動き放しです。終ったら動けません・・・
ですが、ＤＶＤの中で彼が口にしてるのは、「休んでもいい、最後まで
続ける事だ！」です、私は初日最後まで身体が持ちませんでしたｗ
でも諦めず、ウエイトを落としたい・の一心で休みながら頑張っています。2.3.4とありますが、第1巻だけでも十分効果あります。
腹筋で腹は引いてきましたし、身体も軽くなってきました、でも
しっかりストレッチしておかないと腰が今痛いです（ＴＴ）
気持ちいいのは、終ったあとシャワー浴びて昼寝する事です。
頑張ってくださいｗ

お礼

おお～っ！！！
正に、実践されてるんですね～。「根気」ですか・・・・・・・・・・どうなんでしょう・・・・・・でも、「ほんとうに、なんとかしたい」です。
キツイだけあって、何だか効果も期待できそうですよね。
「休んでもいい、最後まで続ける事だ！」・・・ビリーを信じてみよっかなと思います。ありがとうございました。