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抜けない疲れに効くサプリ・ドリンク剤など
Blindeyesの回答
- Blindeyes
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サプリメントなどではないので少し趣旨からずれますが、 疲れをとる方法として記述しておきますね 僕はマッサージ・鍼の仕事をしているなかで 同じようなお客さんがこられます。 やはり育児疲れはいなめないでしょう いくらドリンク剤やサプリをとっても厳しいと思います 寝る前にストレッチ 足を４の字にかけて腰をねじったり、座って足先を持つようにのばしたり色々なストレッチを試してみてください 参考ブログを載せときます あと近所のマッサージ屋さんでもんでもらうのも１つの手ですが、 若干根が張りますかね(^^;)デモ コレガ イチバン ハヤインデスヨ 寝る前のストレッチを試してみてください 本当におきたときの身体の重さが違いますから
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