• ベストアンサー

ノンカロリー製品について

ノンカロリー・ノンシュガー製品を摂りすぎていると、食物繊維と同じ作用でお腹が緩くなるとあります。ノンカロリーをとりすぎる事によって何故お腹が緩くなるのでしょうか? あと、ノンシュガー製品を食べ過ぎると味覚がおかしくなるとありますが何故でしょうか? ご存知あれば教えて頂ければ幸いです。

質問者が選んだベストアンサー

  • ベストアンサー
  • our_lady
  • ベストアンサー率61% (43/70)
回答No.2

ノンカロリー製品に使われている甘味料は、ほとんど消化吸収されず大腸へとどきます。 大腸の役割は、消化された残りかすから水分をしぼり取り便を作ります。 大量に消化吸収されなかった人工甘味料が大腸にいくと、水分吸収が阻害されて下痢になります。 あと味覚がおかしくなるというのは、自然な砂糖の甘みと人工甘味料の甘みは違うので、人工甘味料の甘みに慣れてしまうと自然の甘みがわからなくなるという意味ではないですか?

全文を見る
すると、全ての回答が全文表示されます。

その他の回答 (1)

  • sizu-sizu
  • ベストアンサー率41% (113/275)
回答No.1

ども。 物質によって影響は異なるかと思いますので,ひとくくりにノンカロリー・ノンシュガーとして考えない方がよいかもしれません。相手は化学物質ですから… 砂糖も99%以上の純度のショ糖という物質で,それが人体に与える影響がたとえば肥満なり糖尿病などとした場合,その危険性を避けながら同じように甘みを感じることができる物質を研究し,天然成分で代替するものを見つけたり,人口甘味料などとして使用しているものもあります。 ですが,そうしてできた物質もまた別な人体への作用がでてくるわけで,たとえばアスパルテームという甘味料を採りすぎるとおなかが緩くなるなど言われていたように記憶しています。 食べ続けると味覚がおかしくなる(味覚障害?)という事に関してはよく分かりません。舌の神経に一定の変化をもたらすのかどうなのか… 何はともあれ,何でも採り過ぎは体に毒ですよ。

全文を見る
すると、全ての回答が全文表示されます。

関連するQ&A

  • スターバックス ノンシュガーコーヒーはノンカロリーでない?

    スターバックスが好きで、趣味がフィットネスの者です。 はじめまして。 私はホットのエスプレッソやカフェアメリカーノ、スターバックスラテをよく注文するのですが、 ↓のカロリー一覧を見てびっくりしました。 【ビバレッジ】 カロリー・アレルギー情報 http://www.starbucks.co.jp/allergy/pdf/allergen_beverage_1226.pdf (http://www.starbucks.co.jp/allergy/index.html) エスプレッソやカフェアメリカーノでもカロリーがありなのでしょうか。 私は注文時に「ノンシュガーでお願いします」とわざわざ言いませんが普通はノンシュガーだと思っています。ノンシュガーならノンカロリーではないのでしょうか? フィットネスを普段しているためカロリー計算もかなり気にしているのですが、このエスプレッソがノンカロリーでない県はよくわかりません。ご存知の方お願いします。 (ドトールコーヒーのカロリー一覧でもコーヒーに多少のカロリーが含まれているようですね。)

  • コラーゲンについて教えて下さい

    今、飲むコラーゲンが色々出ていますが、種類が多すぎてどれが良いのか迷ってしまいます。また、食物繊維が含まれているものが多いようなのですが、私は食物繊維の入っているものを飲むとお腹がゆるくなってしまうため、入っていないものを探しています。店頭やネットでも探しているのですが、なかなか見つかりません。 どなたか食物繊維の入っていない「飲むコラーゲン」をご存知の方がいましたら教えていただきたいのですが...。 すみません、よろしくお願いします。

  • 牛乳を飲むとなぜお腹がゆるくなるのか?

    食物繊維豊富な食物を食べると、お腹がゆるくなるのは聞いたことがありますが、食物繊維豊富でもない牛乳やヨーグルトを取るとなぜお腹がゆるくなるのですか? 宜しくお願いします。

  • 羅漢果(ノンカロリーシュガー)

    羅漢果をインターネットでいろいろ検索してみると、「食物繊維の一種のため、小腸で吸収されずに排出される」とありますが、食物繊維ならばたくさんとっても体に害はないのですか? 別にカロリーを気にしているのではないのですが、私は砂糖の使用量がはんぱじゃないので、ノンカロリーシュガーに替えようと思ってます^^;) でもそれでも糖質であることにはかわりないですよね…。 その辺がよくわからないんですけど、ノンカロリーでも糖質の取りすぎは太るのですか?

  • 食物繊維サプリを使いながらお腹にガスが溜まらない方法

    便秘対策で食物繊維のサプリ(ファイバーサプリという商品)を飲んでみました。そうしたら、お腹にガスが溜まってしまって・・・以前、妊娠中にお医者さんに便秘の相談をしたら「食物繊維はガスが発生するから、良し悪し」と言われたことを思い出しました。でも、食物繊維自体は体に良さそうな気がするので、食物繊維をとりながら、ガスを発生させない方法をご存知の方、教えてください。 他にも便秘対策に抜群というサプリがあったら教えてください。

  • DHAの問題点について教えてください。

    ひとつ問題点をDHAについて挙げるならば、食物繊維含有食品と併合して食べると、食物繊維と絡み付いて排出されてしまうという例がありますが、この問題を解決したいがためにとる方法を教えてください。またこの例について詳しくその作用について教えてください。

  • 至急!食物繊維の取りすぎ、嘔吐

    今野菜などたくさん食べてまさに食物繊維をたくさんとりました。バイキングだったので食べすぎた可能性もありますが、吐いてしまいました。お腹も痛いです。しかしゲリではなく便秘でもう嘔吐と腹痛で具合がハンパないです。 食物繊維の取りすぎで嘔吐したりってありえますか?ただの食べ過ぎでしょうか

  • 便秘

     私は、もともと頑固な便秘症であらゆる薬やサプリメントを試しましたが、便秘が解消されません。そのためダイエットを試みてもほとんど便秘が原因で断念することが多く痩せるどころか逆に太ってきています。食物繊維をとるようにとのことで試してみたのですが、水分を沢山とっても便秘になってしまい、お腹が張って困ります。薬局に聞けば、食物繊維はいいけれど一度便秘になるととらないほうが良い。でないとどんどん詰まって苦しくなるとのことでした。  私には食物繊維を沢山とるのは駄目だと思いました。豆乳も良いとのことで豆乳ヨーグルトを飲んだ2~3日は本当にすっきりと気持ちの良い便が出てとても嬉しかったです。でもこれも長く続かず、何度か試みましたが今現在はまったく効き目がありません。  今現在は、話題のスキムミルクヨーグルトを飲んでいます。下剤を飲まなくても自力で便が出るようになったのですが、便の量が少なくお腹が張って困っています。ヨーグルトを食べるようになってから、便が硬くなくやわらかいのでいいのですが、すっきりしなくてガスが異常に多く出ます。このまま長く続けてよいのでしょうか?そうすれば腸内環境が良くなってくるのでしょうか? それとも食物繊維のようにお腹が張るようなら止めたほうがよいのでしょうか?又、食物繊維でも種類があるのですか?繊維質の物とそうでない物、水溶性の物等、解らないことばかりなので教えて下さい。

  • ゴボウの超簡単な食べ方は?

    食物繊維を取ろうとゴボウを買ってきました。超簡単な食べ方は何でしょうか?あまりに簡単に調理して食べたらお腹を壊した…ではシャレならないので。

  • 冷え症・代謝悪い・太りやすい私に合うお茶あります

    小学生の頃から平熱がいつも35度で、手足は冷え症で、代謝が悪くてすぐに太りやすい27歳 女です。 本来ならお白湯とかがいいのでしょうが、お茶の風味が好きでお茶をよく飲むのですが、わたしのような体質の人間があえてお茶を飲むならば何茶がいいでしょうか?ギネマム茶、コーン茶、ゴボウ茶…今は薬局へいけはほんとにいろいろなお茶があるため迷います。 ※脂肪が燃える作用が強くて、代謝が上がり、薬局やスーパーで手軽な値段で買えるお茶ですと尚良いです。ちなみに便秘はまったく経験したことがなく、食物繊維が豊富な食材はかえってお腹の調子を狂わされるので、食物繊維はほとぼとなお茶だとありがたいです。 「お茶」限定の話しになりますが教えてくださると幸いです。

専門家に質問してみよう