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明日学校で・・・。

buch1buch1の回答

回答No.1

ベタですが、手のひらに人という字を4回書いて飲む。 ・・・まぁこんなので緊張しなくなるわけないですが・・・。 私もよく緊張するので、学校行くのが嫌な気持ちはよく分かります。 でも終わってみると案外たいしたことじゃなかったりしませんか? 長い人生で考えてみたら、たった一日の発表の時間なんだし気楽に考えて頑張ってください。 平常心が一番ですよ。

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