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薄毛に効く料理
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- ko-shin
- ベストアンサー率16% (3/18)
自分は薄毛ではないですが、若白髪で小さい時から気にしていたんですが、最近ヒジキや切り干し大根をよく食べるようになったせいか、 白髪が減ったと言われるようになりました。 裏付けは全くないですが参考まで・・・・
- 2star
- ベストアンサー率42% (16/38)
こんばんは。。！ ☆さんまの蒲焼：ナイアシン、ビタミンB6 亜鉛 ☆小松菜のソテー：ビタミンA ☆牡蠣フライ：亜鉛 ☆鰯の丸干し：ビタミンB6 ☆ほうれん草のお浸し、すりごまかけ：ビタミンAE ☆マーボー豆腐：たんぱく質 ☆さばの塩焼き：ナイアシン ビタミンB6 我が家で髪の為に作っているメニューです。 参考になれば嬉しいですが。。。>^_^<
お礼
マーボー豆腐は大好きなので早速作ってみました。 他のレシピにもチャレンジしてみます。 ありがとうございました。
- akira-45
- ベストアンサー率15% (539/3495)
ＴＶで紹介されていたのですが、味噌汁に七味とうがらしを入れるといいそうです。理由は解明されていませんが効き目ありそうですよ。
お礼
ありがとうございます。 簡単な調理方法でうれしいです。
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